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- 西兰花是一种很常见的蔬菜，它最被人熟知的就是其食用价值。如果不是因为它的颜色，想必很多人会将它和花菜分辨不开来。因为外表相似，有些人甚至人会西兰花就是花菜，其实他们之间也是有区别的。花菜和西兰花的区别是什么1、两者的外形相似，但是颜色有区别，西兰花时绿色的，菜花是白色的。2、两种菜花的营养都很丰富，富含蛋白质
- 2017-12-22 15:57:17
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- 给小宝宝吃一些营养高的食物，是每个家庭都会关心的事情。西兰花是一种营养价值非常高的蔬菜，并且它适合很多人群食用，小宝宝食用它，还有增强体质、补充营养的好处。关于西兰花宝宝食谱的做法，很多人也非常关心。西兰花怎么做给宝宝吃食材：西兰花、浓粥适量。做法：1、取新鲜西兰花两三朵，因为宝宝肠胃娇嫩，一顿粥所需的西兰花
- 2017-12-22 15:53:49
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- 扁豆角是一种蔬菜，有点像荷兰豆，不过要比荷兰豆要大，嫩荚也更厚，就连里面的豆子也大很多。扁豆角非常的鲜美营养，食用方法也多样化且简单，下面小编给大家都讲解下炒扁豆的一些注意事项吧！扁豆角怎么炒好吃用料：扁豆250克，盐适量，酱油适量，糖50克。做法：1、扁豆洗净，撕去二头筋条。2、热锅热油煸炒扁豆。3、变色加
- 2017-12-22 15:49:05
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- 西兰花的外表呈伞状，由很多小花蕾拼凑起来的，远远看过去就像一朵绿色的花朵一样。它和我们常见的花菜是一样的生长结构。有些不熟悉西兰花的人，刚开始会不知道从何下手去切它，不小心就会把它切成末了，其实切它也是有很多小技巧的。西兰花怎么切1、拿住西兰花的根部，将整株西兰冲洗后切成小朵状。一朵一朵会下来，这样西兰花就不
- 2017-12-22 15:48:41
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- 生活中有很多蔬菜都是能够生吃的，并且营养和口感一点也不比煮熟之后差，比如：黄瓜、西红柿、生菜等。我们都知道西兰花是一种不耐高温的蔬菜，高温过久会破坏里面的营养，所以有的人认为它是能够生吃的，真的如此吗？西兰花可以生吃吗西兰花可以生吃，将西兰花做成沙拉生吃是在美国十分流行的做法。但西兰花生吃不易消化，西兰花等十
- 2017-12-22 15:44:09
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- 热量是一种对食物计算方式的称呼，现在的人越来越注重每天摄取食物的热量了，这主要是为了维持健康，保持一个好的身材。西兰花是一种常见的蔬菜，很有食用价值，很多人都喜欢吃它，想必关于它的热量也是很多人比较关心的。西兰花热量有多少每100克烹制后的西兰花中，水分占90.6%，含蛋白质2.9克、碳水化合物5.1克，能提
- 2017-12-22 15:40:32
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- 竹笋是大自然和人类的智慧对于现代人的馈赠，是人们心中的美味，竹笋虽然味道鲜美，但是也是和公鸡、鲤鱼并称为三大发物之一，因此在竹笋的食用方面存在一定的禁忌，食用的时候一定要注意。什么人不能吃竹笋1、竹笋性寒味甘，又含较多粗纤维素，过量食用后，很难消化，容易对胃肠造成负担，尤其是本身已经患有胃肠道疾病的人不可大量
- 2017-12-22 15:30:11
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- 西兰花是一种美味又极具功效性的食物，目前在我国的食用率比较高，非常受广大消费者的喜欢。西兰花的外表像一朵朵盛开的小花拼凑在一起一样，花的下面有一个粗粗的根，关于根的这一部分能否食用，很多人都不是特别清楚。西兰花的根能吃吗可以吃的，而且营养价值也不低。大家都不太习惯吃西兰花的根部。其实，西兰花的根部膳食纤维和营
- 2017-12-22 15:28:05
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- 每年的夏天，是扁豆成熟的季节，这个时候市面上会大量见到它的身影。因为它口感好，功效性强，所以它非常受欢迎。既然吃扁豆有很多好处，那么对于孕妇这种饮食上诸多禁忌的人群来说是可以食用的吗？孕妇可以吃扁豆吗孕妇可以吃扁豆，但不能多吃。扁豆富含膳食纤维和维生素，可以促进胃肠道的蠕动，改善孕期消化不良等症。孕妇吃扁豆的
- 2017-12-22 15:10:40
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- 雪里红是芥菜的一种，正规的来说，雪里红应当是雪里蕻，但是随着雪里红的通俗化，越来越多的人认为雪里蕻的蕻应当是红色的红，因此，也就逐渐变成了雪里红。大家都知道，芥菜是一种常见的制作酸菜的原材料。雪里红怎么腌制1、将买回来的雪里红择干净，把根部用剪刀劈开，放在大盆里。2、分层撒上盐，打颠倒码整齐，放在阴凉处直到水
- 2017-12-22 14:53:35
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- 蔬菜的种类繁多，不同的蔬菜可供食用的部分也会存在一些差异，有的蔬菜是吃叶子的，而有的则是食用蔬菜的茎，还有的是以蔬菜的果实和种子为食。那么，空心菜的哪一部分是可以食用的呢？空心菜叶子能吃吗空心菜叶子也是可以吃的，而且比菜梗的营养更丰富，更全面。事实证明，空心菜叶子用来做汤、凉拌、炒食都非常地好吃，肯定可以吃啊
- 2017-12-22 14:34:28
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- 空心菜是所有蔬菜里面，食用量最大的蔬菜，至少在我国是这样的，每到空心菜成熟的季节，人们总是要在一日三餐中选择一顿食用空心菜。孕妇虽然在饮食方面相较常人会更加小心，但是食用空心菜基本上是避免不了的。空心菜孕妇能吃吗怀孕的女性吃空心菜给出的建议就是慎吃。要看个人的体质来进行选择性的吃。空心菜里含有大量的钙物质，以
- 2017-12-22 14:31:25
