当前位置:致富热 > 项目 > 百科 > 荔枝的营养价值 过多食用荔枝会上火吗

荔枝的营养价值 过多食用荔枝会上火吗

时间:2016-10-27 13:47:10 | 作者:王霜 | 标签:荔枝

荔枝,无患子科荔枝属常绿乔木。果皮有鳞斑状突起,成熟时果皮颜色为鲜红色,种子全部被肉质假种皮包裹。花期为春季,果期为夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状,味道香美,荔枝不耐储藏。 荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。

营养价值

1、荔枝含有丰富的糖分,有补充能量、增加营养的效果。

2、荔枝肉富含维生素C和蛋白质,有增强机体免疫功能,提高身体抗病能力。

3、荔枝有降低血糖的物质,适宜糖尿病患者食用。

4、荔枝中的维生素能促进微细血管中的血液循环,有预防雀斑的效果,可以使皮肤更光滑。

荔枝的营养价值 过多食用荔枝会上火吗

功效与作用

1、荔枝肉可以有补脾益肝、理气补血、止血止痛、消肿解毒、补心安神的功效。

2、荔枝核具有理气、散结、止痛的功效,可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗良品,同时有补脑健身、开胃益脾、促进食欲的作用。

3、荔枝对大脑组织有补养作用,可改善失眠、忘记、神疲等症状。

4、能够增强身体免疫功能。

5、荔枝可以消肿解毒、止血止痛,荔枝除滋补作用外,在外科中也是有一定的作用的。

6、除了食用新鲜的荔枝外,还可以加工成荔枝干、糖水荔枝罐头、荔枝汁、速冻荔枝、荔枝酒等。荔枝花量多,花期较长,泌蜜量大,是良好的蜜源果树。

7、荔枝木材坚硬,枝干纹理雅致、耐腐,一直以来是上等名材。

为什么荔枝不能过多吃

荔枝火气很大,食用大量的鲜荔枝,会导致人体血糖下降,出现口渴、出汗、头晕、腹泻、甚至出现昏迷和循环衰竭等症状,医学上称为“荔枝病”,即血糖症。

所以食用荔枝一定要适量,如果吃完荔枝出现有上火症状时,可选择吃些性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水,有降火的功效。

展开全部内容
本文由作者上传并发布(或网友转载),本站仅提供信息发布平台,文章仅代表作者个人观点。
相关阅读
  • 荔枝叶的功效与作用及禁忌

    荔枝叶的功效与作用及禁忌

    吃荔枝我们最常吃的就是它的果肉,不仅新鲜吃口感好,做成果汁或者罐头,也是很多人喜爱的,荔枝皮我们知道用来泡水喝,可以降火。那么你们知道吗?其实荔枝叶,其实也有很大的功效呢!荔枝叶的功效与作用及禁忌功效与作用:除湿解毒,主治烂疮,湿疹。外用煎水洗,或烧存性研末调敷。1、《生草药性备要》:浸水数日,贴烂脚。2、《
    2017-09-25 17:02:32
  • 种荔枝之妃子笑荔枝的丰产稳产栽培

    种荔枝之妃子笑荔枝的丰产稳产栽培

    妃子笑荔枝是广东中早熟优良品种,其果大、肉厚、色美、核小、味甜,品质风味优良,在果皮绿带红时为最佳食用期。妃子笑对气候环境的适应性强,植株营养生长旺盛,成花容易,但花量大、花期早、着果难。重点对妃子笑花穗采用物理化学调控技术以提高着果,利用其生长旺对修剪反应强的特点,适当增大种植密度,使其早结、丰产、稳产,成
    2015-04-27 20:16:00
  • 种荔枝瘿螨的防治

    种荔枝瘿螨的防治

    荔枝瘿螨又名荔枝瘿壁虱、荔枝毛蜘蛛,被害叶称毛毡病。为害荔枝、龙眼。成螨、若螨均为害嫩梢、叶片、花穗和幼果,吸食液汁。被害的叶片,在背面先出现黄绿色的斑块,害斑凹陷,正面突起,凹陷处长出浓密的绒毛,状似毛毡,即所谓虫瘿。被害叶表面扭曲不平,甚至枯干凋落。花器受害后畸形膨大成簇,不会结实。生活习性:一年发生10
    2015-04-29 16:59:00
  • 荔枝怎么存放 荔枝冰冻能吃吗

    荔枝怎么存放 荔枝冰冻能吃吗

    到了每年的六七月份,超市里面陆陆续续都会出现很多品种的荔枝。很多人也都喜欢去超市里面买一些新鲜的荔枝回来食用,毕竟荔枝的营养价值还是比较丰富的,而且荔枝的市场价格也比较便宜。那么我们买回来的荔枝应该怎样去存放的?很多人都喜欢把荔枝冰冻起来,那么荔枝冰冻后能吃吗?荔枝怎么存放1、遇到枝叶要尽量保留,在购买时有的
    2018-07-31 21:38:31
  • 桂圆与荔枝的区别是什么

    桂圆与荔枝的区别是什么

    荔枝和桂圆是我们非常熟悉的水果和干果。两者都有很大的作用和功效,人们常常用荔枝和桂圆泡水、熬粥喝,可以益气和开胃健脾。那么他们之间有什么区别呢?下面就和小编一起看看吧!桂圆和荔枝的区别是什么荔枝和桂圆是有很大不同的,从外形上看,荔枝是红色的,皮上有很多的疙瘩,桂圆是土黄色的外皮,也比较的光滑。从养生功效上看,
    2017-09-25 17:24:40
  • 荔枝蜂蜜价格多少钱一斤

    荔枝蜂蜜价格多少钱一斤

    杨朔遇见荔枝的时候,是早春的三月,荔枝树才刚刚萌发出浅黄色的小花,颜色并不出众。还不如新发出来的嫩叶好看。但是朋友送的荔枝蜜却甜香里带着股清气,很有点鲜荔枝味儿。激发了他拜访蜜蜂的想法。可见荔枝蜜是香甜可口的。荔枝蜂蜜价格多少钱一斤受暖冬影响,成花率低,今年北流荔枝减产成为定局。2月15日,记者从北流市水果局
    2017-09-25 16:33:18
  • 干荔枝的功效与作用及禁忌

    干荔枝的功效与作用及禁忌

    总所周知,荔枝是一种营养丰富又特别好吃的水果,生活中比较平常的水果价格并不贵,但很受消费者们的追捧。不过荔枝是热性水果,吃多了特别容易上火。那么干荔枝吃了上火吗?干荔枝吃了有什么好处?干荔枝的功效与作用及禁忌荔枝本身就具有开胃益脾、止呃逆、止腹泻等功效,因此荔枝干的好处作用也很多。荔枝干有益心肾、养肝血的作用
    2017-09-27 17:18:47
  • 杨贵妃吃的荔枝产自哪里

    杨贵妃吃的荔枝产自哪里

    杜牧的一首过华清宫,让杨贵妃的这一点小小的嗜好流传至今。如果说杨贵妃是荔枝的最佳代言人,那么杜牧就一定是这项代言的策划者。既然荔枝能够博得古代四大美女之一一笑,那么用来博现代的小家碧玉的欢心相必也不难。那上哪里能够找到杨贵妃吃的那种荔枝呢?杨贵妃吃的荔枝产自哪里关于这个问题有许多争议,唐代的人一点都不怀疑杨贵
    2017-09-25 16:47:29
  • 吃荔枝的好处和坏处

    吃荔枝的好处和坏处

    在影视作品中,要想塑造一个饱满的人物形象就不仅需要表现人物个性中好的一面,也要将一些个性上的瑕疵展现出来。所谓“人无完人,金无足赤”,造物主在创建这一切的时候就进行了这一初始设置,世间万物都有它的两面性,当然荔枝也不例外。吃荔枝的好处和坏处一、好处:1、食之能使五内清凉,可以消肺气,滋
    2017-09-25 16:24:58
  • 挂绿荔枝价格多少钱一斤

    挂绿荔枝价格多少钱一斤

    “日啖荔枝三百颗,不辞长做岭南人。”是我们小时候学过的诗句,说的就是荔枝的甜美。挂绿荔枝,相信很多人都只听说过它的威名吧!它可是荔枝中的贵妇,现在仅存的数量很少,所以物以稀为贵,它到底多少钱一斤呢?挂绿荔枝价格多少钱一斤母树产挂绿荔枝的价格暂且不论,曾卖到一颗55.5万的天价,一般人吃
    2017-09-22 16:26:10
  • · 荔枝苗价格多少钱一棵
  • · 挂绿荔枝图片大全
  • · 种荔枝高接换种后的管理
  • · 荔枝能泡白酒吗 荔枝泡酒功效与作用
  • · 挂绿荔枝为什么这么贵
  • · 荔枝纹牛皮是真皮吗
  • · 荔枝怎么种 荔枝什么时候成熟
  • · 荔枝种子怎么种
  • · 哪种荔枝最好吃
  • · 荔枝不能和什么一起吃