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香蕉梨的功效与作用及禁忌

时间:2017-11-06 16:38:32 | 作者:龙璐 | 标签:梨树

梨是我们生活中经常吃的一种水果,非常的香甜可口美味多汁,是一种养生保健水果。梨的种类非常的,虽然常吃常见,但也并不知道梨的全部品种及区别。香蕉梨也是梨的一个品种,那么跟小编一起去了解香蕉梨的功效作用吧!

香蕉梨的功效与作用及禁忌

香蕉梨的功效与作用及禁忌

1、香蕉梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;

2、香蕉梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;

3、香蕉梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;

香蕉梨的功效与作用及禁忌

4、香蕉梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;

5、食香蕉梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;

6、香蕉梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

7、忌:香蕉梨性偏寒 助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。香蕉梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。香蕉梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃香蕉梨。

香蕉梨的功效与作用及禁忌

香蕉梨是什么梨

香蕉梨又称贵妃梨、油瓶梨,是巴梨和鸭梨杂交的品种。单果重150-250克,7月下旬成熟。香蕉梨适口性很好,硬肉、软肉均可食。刚从树上摘下来没有经过储存的香蕉梨比普通雪花梨还要硬脆多汁,比较适合年轻人食用。可是经过7-10天的储存以后果肉就会变得非常松软,特别适合上了年纪的老人和儿童食用。因为果实长的是油瓶的摸样得名“油瓶梨”,是石家庄市晋州市历史悠久的水果。

香蕉梨风味不同寻常,果实为粗颈葫芦形,品质极佳,单果重量为半斤左右。香蕉梨充分成熟后,果皮呈精白色,皮薄,肉乳白色,质细软而易溶,汁极多,味浓香甜,含可溶性固形物12.6%~15.8%,品质极佳,无石细胞(不涩口),味浓甜芳香,含糖量比较高。香蕉梨一般九月份是收获的季节,采摘之后可以直接销售,或者是存储在冷库之中,随时可以运出销售。

香蕉梨的功效与作用及禁忌

香蕉梨的热量

一个清脆而汁水丰富的梨子,热量是50卡。将梨洗干净带皮生吃,可增加纤维量和获得多种维生素。

多吃梨子可以降低胆固醇,梨子的减肥功效,小编非常喜欢吃梨子呢,不过,梨子不能吃的太多,小心引起腹泻。

生吃梨子的减肥方法:早上起床和一杯加了盐的水,然后吃一个梨子加一个鸡蛋即 可,午餐可按照自己的习惯吃,但只能吃7分饱,并且避开油炸和油腻食物.晚餐以素菜和梨子为主,然后喝一碗蔬菜汤。

贴心提醒:三餐以外可千万别吃零食!饿了就吃梨.此方法坚持俩周效果逐渐明显,尤其是怕麻烦而减肥心切的姐妹门。

香蕉梨的功效与作用及禁忌

吃梨的注意事项

1、食法宜忌

进食动物性食物后吃点梨,可以降低胆固醇对身体的负面影响;煮熟的梨,保护嗓子的功效更加突出;梨性寒凉,一次不要吃得过多。

2、群宜忌

长年吸烟、从事广播播音工作者及教师宜经常食用;肝炎患者、肝硬化患者、肾功能不佳者应经常食用;脾胃虚寒的人不宜食用;长期腹泻者不宜食用;风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。

3、吃梨有三忌

一忌多食,二忌与油腻食物同食,三忌冷热杂食。梨虽然是佳果,但也不宜多食,过多则伤脾胃,助阴湿。另外梨有利尿作用,夜尿频者,睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸较多的人,不可多食。梨不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。也不要与螃蟹同吃,以防引起腹泻。

香蕉梨的功效与作用及禁忌

相信不少人在刚听到香蕉梨都会有种错觉,认为香蕉梨是香蕉,也会认为香蕉梨是香蕉与梨嫁接物,其实并不对哦!香蕉梨是一种特殊品种的梨,香脆多汁,非常好吃,吃过香蕉梨的基本都被它香甜美味给征服了。

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