当前位置:致富热 > 项目 > 问答 > 孕妇可以吃竹笋吗

孕妇可以吃竹笋吗

时间:2017-12-19 15:36:58 | 作者:朱超 | 标签:竹笋

每个准妈妈在孕期都是非常辛苦的,这个时期需要大量的补充一些营养保证腹中宝宝的生长发育。而竹笋是一种维生素含量非常丰富的食物,食用它有强身健体、健胃开脾的好处。关于孕妇能否食用竹笋,很多人的说法不一。

孕妇可以吃竹笋吗

孕妇可以吃竹笋吗

孕妇是可以吃竹笋的。但是竹笋吃是有讲究的,不能多吃。竹笋含有大量的丰富元素,而且是粗纤维,所以,对于怀孕的女性来讲,如果有便秘的话,可以吃一些竹笋的。竹笋不好消化,但是可以帮助消除水肿,所以,如果怀孕后,水肿厉害的孕妇的话,请吃竹笋了,而且其有丰富的营养。

孕妇可以吃竹笋吗

孕妇吃竹笋的好处

1、健脾开胃。竹笋中含有一种颜色是白色的含氮物质,这种物质不仅能够令竹笋含有一种独特的清香,同时还能够起到帮助消化、开胃、增加食欲等等作用。如果我们或者孕妇出现消化不良、胃口不佳的情况,那么吃竹笋有着很好的治疗效果。

2、通肠排便。竹笋中含有大量的植物纤维素,这种物质能够有效的增强肠道中含有的水分,同时能够有效的增加肠胃蠕动,最终达到减少粪便的粘度,这样粪便就不会出现干燥的情况,更加的容易排出体外,减少了便秘的可能,同时还能够预防大肠癌。大量地纤维素能够有效的减少我们肠道对于脂肪的吸收,同时还能降低患有高血脂等等方面的疾病,并且还能够保持一个窈窕身材,避免出现肥胖的可能。

孕妇可以吃竹笋吗

3、开膈消炎。众所周知,竹笋具有低糖分和脂肪的特点,并且含有大量的植物纤维素,所以能够有效的减少体内摄取过多的脂肪,同时还能够有效的治疗痰多的疾病。日常多吃竹笋能够有效的预防各种慢性疾病,例如高血压、糖尿病等等,同时还能够有效的预防患有癌症的可能。

4、增强身体免疫力。竹笋中含有大量的蛋白质、维生素以及微量元素,这些物质对于帮助身体增强免疫力、抗病能力等等有着很好的作用。

孕妇可以吃竹笋吗

孕妇吃竹笋的注意事项

1、虽然可以帮助你改善便秘,但有一点要清楚,竹笋是不利于消化的,所以,你吃的时候,要尽量少吃,不能多吃。一次最多也就是100克。

2、孕妇在吃竹笋的时候,记得,切得时候,一定要按纹理来切,千万不要破坏了竹笋的纹理,否则营养价值就完全没有了。

孕妇可以吃竹笋吗

孕期饮食基本原则

胎儿在母体的子宫中将要生活280天左右。在这一期间,孕妇不仅担负着自身的子宫和乳房增大,血容量增多等孕期供给,还要保证胎儿生长发育所需的全部营养。如果孕妇在孕期不注意营养或是偏食,就会造成胎儿先天不足,使胎儿发育迟缓或异常,甚至早产。

所以怀孕期间的妇女,每天怕摄取的食物,除了要供给自己每日所消耗和的能量外,还要供给正在生长中的胎儿的各种营养,所以无论在量和质方面,都要比一般人多。适宜的饮食原则上应多食用牛奶、肉类、鱼类、 蛋黄等富于蛋白质的食物,以及绿色或黄色的蔬菜和水果等。

孕妇可以吃竹笋吗

在孕期吃竹笋是有一定的好处的它可以帮助消除怀孕期间的水肿问题,还能促进肠道蠕动,减少孕妈妈便秘的情况。但是在怀孕期吃竹笋也是有一定的量的,过量食用反而会引起一些身体上的不适感,要多加注意哦!

展开全部内容
本文由作者上传并发布(或网友转载),本站仅提供信息发布平台,文章仅代表作者个人观点。
相关阅读
  • 2017种竹笋赚钱吗?2017种竹笋前景及市场价格行情分析

    2017种竹笋赚钱吗?2017种竹笋前景及市场价格行情分析

    竹笋为禾本科竹亚科植物苦竹、淡竹、毛竹等的嫩苗,又称竹萌,竹芽。习性是喜温怕冷。富有蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养物质。具有很高的食用价值。并且有很多烹饪方式,与多种菜系搭配。在中国自古被当作“菜中珍品”。竹笋是中国传统佳肴,味香质脆,食用和栽培历史极为悠久。2017种竹笋赚钱吗?竹笋种
    2017-01-12 22:37:37
  • 竹笋种植条件和方法

    竹笋种植条件和方法

    竹笋很多人都吃过,也许很多人还见证过竹笋的成长历程,小编小时候就经常看到家门口的竹笋是怎样长成撑天的竹子的,但是随着现在大家对竹笋的认知越来越多,竹笋都来不及长成竹子就已经被大家挖走了。什么是竹笋竹笋,是竹的幼芽,也称为笋。竹为多年生常绿草本植物,食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国,类型众多,适应
    2015-06-25 16:55:00
  • 吃竹笋会过敏吗

    吃竹笋会过敏吗

    过敏是一件很让人头痛的事情,会造成身体的严重不适。生活中引起过敏的原因很多,有些人会因为一些食物过敏,比如芒果、菠萝、海鲜等,听说竹笋这种食物也会引起过敏,真的如此吗?吃竹笋会过敏吗吃竹笋有的人会过敏,而有的人则不会过敏。中医认为,竹笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便等功效,但笋中的大量纤维素较难消化,同时笋中
    2017-12-19 15:49:22
  • 什么人不能吃竹笋

    什么人不能吃竹笋

    竹笋是大自然和人类的智慧对于现代人的馈赠,是人们心中的美味,竹笋虽然味道鲜美,但是也是和公鸡、鲤鱼并称为三大发物之一,因此在竹笋的食用方面存在一定的禁忌,食用的时候一定要注意。什么人不能吃竹笋1、竹笋性寒味甘,又含较多粗纤维素,过量食用后,很难消化,容易对胃肠造成负担,尤其是本身已经患有胃肠道疾病的人不可大量
    2017-12-22 15:30:11
  • 竹笋的生长过程详解

    竹笋的生长过程详解

    每年冬天或者是春天的时候,在有竹子的地方我们就会发现有地上有有一些尖尖的“小刺头”开始冒出来了,这些就是竹笋,是可以吃的,并且还是非常美味的一种食材。它的生长过程也是非常有趣的。竹笋的生长过程详解1、初期:是竹笋地下生长的延续,尽管笋尖已经露头,但是笋体仍然在土中,横向膨大生长较为显著
    2017-12-20 15:23:33
  • 竹笋烘干的方法是什么?干竹笋炒菜的做法?

    竹笋烘干的方法是什么?干竹笋炒菜的做法?

    我们都知道新鲜的竹笋炒肉是非常好吃的,但是新鲜的竹笋存放的时间并不是很长,所以显示干竹笋比较受到人们的喜欢,不仅存放时间比较长,而且同样也不影响口感。竹笋烘干的方法是什么你好,竹笋烘干的方法有很多种,主要看你是什么用途,比如说家用量少的话就可以手工烘干,如果用在商业用途的,可以借助机器进行烘干,这样的花费更高
    2017-01-04 11:31:06
  • 2018种竹笋赚钱吗?竹笋种植的利润与投资成本及前景预测

    2018种竹笋赚钱吗?竹笋种植的利润与投资成本及前景预测

    纵观世界上的所有国家,中国应该是将竹子的灵魂和精髓领悟的最为透彻的一个国家;同时也是将竹子的工艺做到最为极致的一个国家;当然也是将竹子在饮食文化中应用的最为广泛的一个国家。2018种竹笋赚钱吗?竹笋,在中国自古被当作“菜中珍品”。竹笋是中国传统佳肴,味香质脆,食用和栽培历史极为悠久。《
    2017-11-27 16:21:38
  • 竹笋的科学选挖技巧

    竹笋的科学选挖技巧

    竹笋,在中国自古被当作'菜中珍品'。竹笋是中国传统佳肴,味香质脆,食用和栽培历史极为悠久。《诗经》中就有'加豆之实,笋菹鱼醢'、'其籁伊何,惟笋及蒲'等诗句,表明了人民食用竹笋有2500年以至3000年的历史。如何在不影响竹林正常生长发育的前提下,充
    2015-06-25 16:50:00
  • 竹笋红烧肉的做法大全

    竹笋红烧肉的做法大全

    春天万物复苏的季节,每当春雨洗礼大地过后,山上总能冒出许许多多的雨后竹笋,这种笋子非常的美味,且营养价值特别高,深受大家的喜爱。其实竹笋还有一种是冬天生长的,叫冬笋。那么竹笋要怎么吃呢?竹笋红烧肉的做法食材:猪五花肉、竹笋、料酒、生抽、老抽、盐、葱姜、八角、糖。步骤:1、把五花肉切块,用热水焯一下。2、把竹笋
    2017-12-19 16:25:02
  • 竹笋干怎么泡

    竹笋干怎么泡

    竹笋干,顾名思义是用新鲜的竹笋晒干或烘干后的成品,比新鲜竹笋要存放时间更长且更方便收藏。但是竹笋干烹饪前都需要先泡软,不然不好加工,但竹笋干非常的难泡发,大家知道竹笋干要如何泡才能泡发吗?竹笋干怎么泡1、准备食用小苏打和干竹笋。将干竹笋剪成两断。2、在大碗内加10克小苏打,加入60-70度左右的热水,搅匀,放
    2017-12-19 16:18:16
  • · 竹笋怎么画(图解步骤)
  • · 竹笋能生吃吗
  • · 鲜竹笋怎么处理 竹笋怎么剥皮
  • · 干竹笋怎么做好吃
  • · 竹笋苦是怎么回事
  • · 泡椒竹笋有危害吗
  • · 鲜竹笋怎么保存
  • · 竹笋的做法大全
  • · 竹笋的肥水管理和栽培方法
  • · 竹笋的功效与作用及禁忌