当前位置:致富热 > 项目 > 百科 > 西梅泥的功效与作用 西梅泥怎么做

西梅泥的功效与作用 西梅泥怎么做

时间:2018-05-15 17:24:14 | 作者:龙璐 | 标签:西梅

西梅的营养价值非常高,它富含人体所需要的多种维生素、矿物质以及膳食纤维,深受人们的喜爱。西梅的食用方法非常多,除了能够直接鲜食之外,它还可以被制作成西梅干、西梅汁和西梅泥。西梅泥是为了宝宝而出现在大众面前的。下面就跟着小编一起来了解一下西梅泥有哪些好处吧。

西梅泥的功效与作用 西梅泥怎么做

西梅泥的功效与作用

1、能促进人体内蛋白质合成,对保护视力,维持肌肤、头发健康有着重要作用。

2、有助于人体代谢过程中释放能量,对减肥有一定帮助。

3、对防治结肠肿瘤、心血管疾病都有帮助。

4、美国一项研究表明,西梅所含的抗氧化物质有延缓机体和大脑衰老的功效。

5、西梅泥富含的枸椽酸、苹果酸、琥珀酸,能降压、安眠、清热生津。梅的苦酸能强化肝脏功能,消除疲劳。

6、西梅泥为碱性食品,可平衡血液的酸碱值,使血液净化,促使毒素自然排出,可解食物、水、血液三毒。

7、西梅泥具有舒缓肠胃的独特功效。

8、西梅泥对身体和大脑都可能有延缓衰老的功效。

9、西梅泥可降低男性血液内胆固醇的水平。

10、西梅泥中抗氧化剂含量是其它含量较高水果的两倍,食用低脂肪富含抗氧化剂的食物有助于减少乳腺癌和其它癌症的危险。

西梅泥的功效与作用 西梅泥怎么做

西梅泥怎么做

做法一

原料:西梅干8颗

1、首先,要买西梅干(如果能买到新鲜的西梅是最好了)西梅干买的时候一定要看清楚,配料这一栏:只能是西梅,不能有任何添加的东西。

2、然后取7-8颗西梅加少量水,如果有料理机是最好了,打成泥,没有料理机的,可以用碾钵弄的,就是弄的时间要长一些。

3、大功告成,最后成品装进了以前吃完泥的小罐子里,可以吃2-3天没有问题。

西梅泥的功效与作用 西梅泥怎么做

做法二

原料:苹果1个 西梅2个

1、2个西梅1个苹果洗净。

2、西梅苹果一起泡淡盐水半小时。

3、西梅可以再开水下锅焯水一下,完整的焯水再切块,防止切了焯水把果肉污染了。

4、西梅连皮,苹果去皮,切块,蒸软。西梅连皮,会增加涩的口感,但是会使果泥成玫瑰色很好看的,皮的营养也丰富,苹果皮有蜡就舍弃了。

5、平时攒的小玻璃瓶,开水烫过消毒。

6、苹果西梅分别打成泥,混合一起,装瓶。

西梅泥的功效与作用 西梅泥怎么做

宝宝能吃西梅泥吗

宝宝可以吃西梅泥。本来西梅泥的出现也是方便宝宝食用的。西梅营养价值丰富是公认的事实,小孩、成年人都可以直接食用西梅。可是还没长牙的宝宝直接食用西梅的话是没可能的,而且宝宝的肠胃功能还没完善,根本很难消化。因此把西梅做成西梅泥给宝宝食用是不错的选择。此外,宝宝食用西梅泥还可以补充多种营养。而且每到换季的时候,很多宝宝都会出现便秘的现象,食用西梅泥可以用来缓解和预防便秘。

但是,不建议宝宝太早食用西梅泥,因为宝宝的肠胃还不是特别容易消化这些东西,等到宝宝五六个月了就可以开始添加西梅泥给宝宝作为辅食食用了。但是刚开始要少加,宝宝不拉肚子就可以多加些。另外每次不要过多,特别是第一次吃,宝宝最好是吃应季的新鲜水果泥,营养更健康一些,妈妈们可在家自己制作。

西梅泥的功效与作用 西梅泥怎么做

西梅泥怎么给宝宝吃

一般西梅泥可以直接食用,也可以添加在其他食物里一起食用。西梅泥中含有丰富的膳食纤维,因此有急、慢性肠胃炎患者慎吃西梅泥,食用西梅泥的时候要适量,不能盲目食用。给宝宝吃的时候,可以添加在宝宝的辅食哩,也可以直接给宝宝食用。

一般食用西梅泥的时候把整瓶西梅泥放到装热水的容器中热一热再吃,也可以隔水蒸,期间用筷子搅拌果泥使加热均匀。西梅泥变温就可以食用了。一般常见的标准瓶的西梅泥每次吃三分之一,剩下的放到冰箱里,下次再热再吃的。西梅泥要在2-6度储存。 一般购买的西梅泥开封常温放置不能超过24小时,超过24小时容易变质。而自己自制的西梅泥一般要冷冻保存,要在1周内吃完。

西梅泥的功效与作用 西梅泥怎么做

西梅的营养价值是人们公认的,西梅泥也一样,无论是宝宝还是大人都能够食用西梅泥。西梅泥不仅能够为宝宝补充养分,还可以促进宝宝的消化。有需要的宝妈赶快学起来吧。

展开全部内容
本文由作者上传并发布(或网友转载),本站仅提供信息发布平台,文章仅代表作者个人观点。
相关阅读
  • 西梅怎么种 西梅种植方法与注意事项

    西梅怎么种 西梅种植方法与注意事项

    西梅是一种原产于美国加州地区的一种特色水果,也被称为加州梅。随着人们对西梅的了解,熟知了它丰富的营养价值,由此西梅逐渐走进了不同国家不同地区。很多人都是西梅强大的功效作用以及它丰富的食用方法。但很多人并不了解它怎么种植的。一、西梅怎么种1、建园:采用2x3米株行距定植,定植后留40-50厘米定干。2、人工授粉
    2018-05-15 17:32:56
  • 西梅市场价格多少钱一斤 西梅吃多了会怎么样

    西梅市场价格多少钱一斤 西梅吃多了会怎么样

    说起西梅,在日常生活中最常见的是西梅汁,是一种受人喜欢且营养健康的一种饮品。其实西梅也是一种水果,并且由于它丰富的营养价值被人们誉为“功能水果”、“奇迹水果”。不过很多人都不会经常性的够买这种水果来进行食用,最关键的因素还是在于它的价格。西梅市场价格多少钱一斤西
    2018-06-02 15:36:48
  • 西梅怎么洗干净 西梅怎么保存

    西梅怎么洗干净 西梅怎么保存

    西梅,对于大部分人来讲,这种水果还是很熟悉的。它含有丰富的营养物质和良好的食用价值,尤其对于孕妇这种需要大量补充养分的人群来说是非常合适的。不过现在各种果蔬食品在种植过程中都会喷洒农药等药剂。那西梅食用之前该怎样正确清洗才能保证安全呢?西梅怎么洗干净1、食盐搓洗洗西梅的时候可以选择用食盐,在水果表皮过水浸湿后
    2018-05-15 17:27:22
  • 吃西梅可以减肥吗 西梅汁能治便秘吗

    吃西梅可以减肥吗 西梅汁能治便秘吗

    西梅是我们生活中比较常见的水果之一,西梅不仅美味且还有含有很高的抗氧化剂,对于抗氧化、美容有着非常好的效果。西梅的吃法也比较多,有的喜欢直接食用,也有的人喜欢榨汁喝。众所周知,我们周边有很多男女朋友都在减肥中,平时饮食也只吃能减肥含热量低的食物,那么吃西梅对减肥有效果吗?吃西梅可以减肥吗西梅是有一定的减肥效果
    2018-05-21 15:27:24
  • 西梅怎么吃 西梅产地在哪里

    西梅怎么吃 西梅产地在哪里

    西梅我们最常见的西梅是果脯的形式,但其实西梅的吃法有许多,只不过西梅并不产自我国,在西梅的原产地,食用西梅的形式是多种多样的,随着全球物流的发展,新鲜的西梅也将逐渐在全球范围内面市,届时相信西梅的其他的吃法也会逐渐普及。西梅怎么吃1、西梅酒酿圆子。选用本地酒酿30克及手工糯米小圆子30克,掺拌加热至熟后,加入
    2018-05-17 16:58:01
  • 西梅汁怎么做 西梅汁什么时候喝

    西梅汁怎么做 西梅汁什么时候喝

    西梅虽然名中带梅,但其实是李子的一个分支,因为气候以生长环境的特点,中国本土没有这种水果,最初引进这种水果的制品来到中国时被人称作西梅。今天跟着小编一起去探讨一下西梅汁吧,今天我们要探讨西梅汁怎么做吧。西梅汁怎么做材料:西梅半斤、冰糖15粒左右、清水1升。做法:1、西梅用食盐水侵泡10分钟,然后用食盐轻轻的搓
    2018-07-17 16:34:02
  • 西梅的功效与作用及禁忌 西梅营养价值

    西梅的功效与作用及禁忌 西梅营养价值

    很多人对于西梅这种水果还是很熟悉的,因为西梅的味道香甜可口,并且还富有很高的营养价值,经常食用对人体有益处,从而深受大家的喜爱。虽然谈到西梅对人们有这么多好处,但也有很多人不了解具体的功效作用是什么。下面小编将向大家详细解说,感兴趣的朋友请继续往下看。西梅的功效与作用及禁忌一、功效与作用1、增加胃动力饮食结构
    2018-06-02 15:34:17
  • 西梅是李子吗 西梅和李子的区别是什么

    西梅是李子吗 西梅和李子的区别是什么

    西梅是一种形似李子的水果,人们在市场上选购水果的时候往往会把西梅误认为李子,不过西梅的价格可要比李子的价格贵上许多,因此就有人会产生疑问,西梅和李子之间究竟是一种什么样的关系呢,如果他们之间没有关系,我们又要如何去辨别它们?西梅是李子吗西梅属于李子的一种,属于欧洲李系统果树,国外称李,在中国称西梅。西梅果实除
    2018-05-17 17:01:23