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孕妇可以喝覆盆子茶吗 覆盆子茶对孕妇的作用

时间:2018-05-18 09:55:39 | 作者:杨王焱 | 标签:覆盆子

女性怀孕的时候是幸福而辛苦的,在这个时期,不管是从饮食上还是生活上都是有很多主要注意的地方的。覆盆子茶是很多人都喜欢的一种饮品,对于许多喜欢它孕妈妈来说,了解能否在孕期喝,想必是很多人都想要了解的事情了吧!

孕妇可以喝覆盆子茶吗 覆盆子茶对孕妇的作用

孕妇可以喝覆盆子茶吗

孕妇是可以喝覆盆子茶的。有滋补强身,调节体质的类黄碱素,食用,产后也可以继续饮用覆盆子茶,帮助子宫恢复并促进乳汁分泌,是罕见能促进乳汁分泌的花草茶之一。

孕妇可以喝覆盆子茶吗 覆盆子茶对孕妇的作用

覆盆子茶对孕妇的作用

1、覆盆子茶具有软化子宫颈的作用,对孕妇的顺产有一定的辅助作用。

2、覆盆子茶含有雌激素类似物,会促进乳汁的分泌和增强乳汁中的营养成分,对产后泌乳也有一定的辅助作用。

3、覆盆子具有一定的收敛作用,对产后子宫的恢复有辅助作用。

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孕妇喝覆盆子茶的禁忌

1、覆盆子茶具有刺激子宫的作用,在孕早期不适合饮用,以免由于子宫的收缩频繁引起流产。

2、覆盆子含有类似雌激素的物质,对孕妇体内的激素水平有一定的影响,因此,孕期饮用这种茶不能大量饮用,以免激素平衡被打破,影响胎儿的正常生长发育。

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孕妇的饮食禁宜

一、禁吃:

1、过咸食物。有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食,尤其是北方居民较严重,多咸食。吃盐量与高血压率发病有一定关系,食盐摄人越多,高血压病的发病率也越高。孕妇过度咸食,容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健,专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

2、酸性饮食。孕妇在妊娠早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状,不少人嗜好酸性饮食。然而,妊娠早期的胎儿酸度低,母体摄入的酸性药物或其它酸性物质,容易大量聚积于胎儿组织中,影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形发育。因此,孕妇在妊娠初期大约2周时间内,不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等。

3、温热补品。孕妇由于胃酸分泌量减少,胃肠道功能减弱,会出现食欲不振、胃部胀气便秘等现象。在这种情况下,如果孕妇经常服用温热性的补药、补品,比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等,势必导致阴虚阳亢,困气机失调,气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等。

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二、宜吃:

1、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。

2、多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。

3、多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

4、每天可加食1—2个鸡蛋,因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。

5、多晒太阳,使机体产生多种维生素D,以保证胎儿骨骼生长的需要。

6、多注意补充微量元素,如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。

孕妇可以喝覆盆子茶吗 覆盆子茶对孕妇的作用

覆盆子茶在孕早期不要喝,其余的时间都是能适量的饮用一些的,有辅助顺产、分泌乳汁等好处。在怀孕期间,还有很多需要注意的事项,特别是一些过咸、过补的食材,吃多了是没有好处的,大家需要注意。

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