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葡萄柚精油的功效与作用 葡萄柚精油的使用方法

时间:2018-05-18 14:40:37 | 作者:杨王焱 | 标签:葡萄柚

近几年,市面上各种精油都十分畅销,比如薰衣草精油、葡萄籽精油、茶树精油等等,涉及领域广泛。葡萄柚精油顾名思义是从葡萄柚提取出来的精油,功能强大,深受大家的喜爱。那么葡萄柚精油到底有哪些好处呢?如何食用葡萄柚精油呢?

葡萄柚精油的功效与作用 葡萄柚精油的使用方法

葡萄柚精油的功效与作用

1、减肥美体

葡萄柚是利尿解毒剂,可以刺激淋巴系统,因此有助排水解毒,消除呆滞在体内的多余体液,是减肥美体的很好选择。另一方面,它也是减肥餐的好帮手,因为它能刺激胆汁分泌,以便更好地消化脂肪。

2、肌肉的作用

葡萄柚可以帮助排出体内乳酸(这些乳酸是引起肌肉酸痛的重要原因之一),帮助肌肉维持柔软和最佳状态,十分适合舞蹈家、运动员使用。 

葡萄柚精油的功效与作用 葡萄柚精油的使用方法 

3、皮肤的作用

葡萄柚的抗菌洁净效果不错,而且也较温和,非常适合油性和暗疮皮肤,还可以调理头皮的油脂腺分泌。但具有光敏反应,不宜在强光下使用。

4、身体的作用

葡萄柚是肝脏的滋补剂,也是肾脏的解毒剂,对肾结石的化除有一定的帮助。它也能安抚身体,有助减轻头痛、疲乏,化解怀孕初期的身体不适感。  

5、心灵的作用

葡萄柚精油香气很好,其抗忧郁效果十分出色,并能缓解季节性昏昏欲睡的症状,使人恢复精神。

葡萄柚精油的功效与作用 葡萄柚精油的使用方法

葡萄柚精油的使用方法

1、按摩法:精油要经过基底油稀释调和后才能使用,经过按摩很快就能渗入体内并被皮肤吸收。精油的使用量以“滴”计算,越精纯的精油使用量越少。

2、沐浴/足浴法:精油可用于泡澡或泡脚,但未经稀释的精油,有时会对某些材料的浴盆有损害。浸泡前先将精油搅匀,水温不能过热,否则精油会很快蒸发,全身放松浸泡大约20分钟。

3、吸嗅法:5~10滴精油放入熏香灯,也可以滴在面纸上或滴在热水水吸嗅。

4、护肤/护发:可稀释于润肤露、乳霜、洗发水、护发素等作各种用途。

葡萄柚精油的功效与作用 葡萄柚精油的使用方法

5、漱口:含香薰油的漱口水,有消毒及治疗口部感染的功效。

6、水溶喷雾:将数滴精油滴入蒸汽机或喷雾水壶,能清洁空气及抑制细菌。

7、冷热布敷:将香薰精油滴入热水或冷水中,以毛巾浸透拧干,再敷于所需部位。

8、直接涂抹:大部分精油不能直接涂抹在皮肤上,薰衣草和茶树则是例外,两者对烫伤及蚊虫叮咬均有疗效。

葡萄柚精油的功效与作用 葡萄柚精油的使用方法

葡萄柚精油的禁忌

1、孕妇、哺乳期的婴儿和母亲,不建议用单方精油,需要使用时,最好先咨询医生。癫痫、低血压等疾病患者而言,不宜使用。

2、纯葡萄柚精油(浓度100%),最好不要直接涂抹在皮肤上,容易刺激皮肤或出现过敏现象,必须加水或者底油稀释。

3、开封后的精油,不仅要拧紧瓶盖,还要注意保存在阴凉的地方,在六个月内使用完毕。

葡萄柚精油的功效与作用 葡萄柚精油的使用方法

配方比例

1、一般肌肤:基础油的量(ml)除以2=最大滴数。

2、孕妇或敏感肌肤:基础油的量(ml)除以4=最大滴数。

3、婴幼儿:基础油的量(ml)除以10=最大滴数。

葡萄柚精油的功效与作用 葡萄柚精油的使用方法

综上所述,葡萄柚应该都比较了解,是一种减肥水果,对减肥有很好的效果。而葡萄柚精油,有很多女性都用来按摩脸部达到瘦脸的效果哦!同时对美容养生功效也是非常好的!

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