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罗汉果茶的功效与作用 罗汉果茶怎么泡

时间:2018-05-21 17:21:14 | 作者:陆小娇 | 标签:罗汉果

用植物的果实泡茶从而达到各种各样的作用,这是人们只智慧的不断发展和传承的结果。罗汉果茶是当前社会上非常盛行的一种植物茶饮,至于为什么罗汉果茶会受到社会的欢迎,这需要我们进一步的挖掘,同时对于罗汉果茶怎么泡,我们也有一定的技巧和方法。

罗汉果茶的功效与作用 罗汉果茶怎么泡

罗汉果茶的功效与作用

罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。

罗汉果确实有清热润肺的功效,但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效,也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

罗汉果茶的功效与作用 罗汉果茶怎么泡

罗汉果茶怎么泡

材料:罗汉果20克,沸水泡闷15分钟后代茶饮。

做法:

1、取干罗汉果一个。

2、一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了,可以连壳一起放,或者壳留着做其它用处。

3、把半个罗汉果再切两半,然后放进干净的陶瓷茶壶中。

4、注入80度左右的温水500ML左右。

5、盖上壶盖焖泡15分钟左右。

6、15分钟以后就可以得到甜度适宜,滋滋润润的一杯罗汉果茶啦。

效果:本方有清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

罗汉果茶的功效与作用 罗汉果茶怎么泡

罗汉果茶谁不能喝

罗汉果是轻微的凉性的,对忙碌的现代人来说,有着降火、降血脂、预防糖尿病、高血压的功效。只要我们在生活中不走极端,不过量饮用罗汉果水,就算罗汉果是凉性的,也是不会有副作用的。在95%的情况下是安全的,只是极少数人不能喝罗汉果水。

1、体质寒凉的人不建议喝罗汉果水,如果咽炎实在难受,以不引起身体的过度反应为限,你可以尝试喝少量的罗汉果水,这样咽炎能慢慢恢复。建议先找中医或者营养师,通过饮食的方法,把体质调整好。

2、罗汉果味道太甜,易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但不能长期代茶,如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。短期内饮用无妨,长期饮用会导致胃肠功能的下降,引起连锁的病理反应。3、给小孩食用罗汉果,谨记量不能过多。建议是成人用量的一半。

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4、罗汉果有通便作用,肠胃不好的人注意不要多吃罗汉果,以免造成腹泻等问题。

5、糖尿病不能吃罗汉果。

6、罗汉果性凉,风寒感冒咳嗽患者不宜食用。

7、梦遗、夜尿者忌。

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罗汉果的吃法

1、罗汉果茶:将罗汉果壳和果肉少许,放入沸水浸泡15分钟后代茶饮用。本方有清肺止咳、润肠通便之功效,对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口效果更好。

2、罗汉果猪肺汤:罗汉果1个,猪肺适量煲服。本方可滋补肺阴,辅助治疗咳嗽。

3、罗汉果益母草汤:罗汉果15g,益母草10g,水煎服。本方用于妇女咳嗽、月经不调。

4、减肥健身汤:罗汉果10g,山楂片10g。把罗汉果洗净、压碎,与山楂用250g净水于锅中煎煮,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中,如加蜂蜜适量蜂蜜味道更佳。

罗汉果茶的功效与作用 罗汉果茶怎么泡

罗汉果茶不仅能够治疗和缓解咽喉的不适,同时还具有稳定血糖等方面的功效,所以才会受到社会的广泛欢迎,不过罗汉果茶并不是谁都能够食用的,我们在决定喝罗汉果茶之前一定要做出准确的判定。

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