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多春鱼市场价格多少钱一斤 多春鱼的营养价值

时间:2018-06-27 16:51:07 | 作者:龙璐 | 标签:养鱼

说到多春鱼,相信大家都有所了解,多春鱼是很重要的食用鱼类,因为味道鲜美、营养丰富而被大家所熟悉。多春鱼的食用方法也非常多,可蒸、煮、煎、烤等等方法烹调。那么大家知道多春鱼一斤的价格大概是多少钱吗?多春鱼吃了到底有哪些好处?

多春鱼市场价格多少钱一斤 多春鱼的营养价值

多春鱼市场价格多少钱一斤

多春鱼的市场价格大约在6~10元左右一斤。多春鱼平时生活在海里,成鱼春天到海边河口处产卵,产卵日期在每年的3~5月。孵化场所通常在较大的河道支流和浅滩,这是也是捕捞的最好时机。鱼卵大约2年后长成成鱼,到晚秋季节为产卵而上河。胡瓜鱼在太平洋、大西洋的北部沿岸许多地区均能捕获,我国东北的黑龙江、图们江下游一直到台湾沿海都有出产。

多春鱼市场价格多少钱一斤 多春鱼的营养价值

多春鱼的营养价值

1、养颜护肤:多春鱼籽含有微量元素、矿物质盐、蛋白质等,有增强皮肤张力、消除皱纹功效。

2、护发亮发:多春鱼内含多种营养元素,多吃可以使人发质变好,起到护发亮发的作用。

3、健脑益智:多春鱼可以补充大脑营养,能健脑益智,使人变得更加聪明,儿童适合多吃。

4、益肝健脾:多春鱼的营养价值非常高,食用多春鱼对人的肝脏、脾脏具有保护作用。

5、润肠通便:多春鱼肉质嫩滑,食用对人的肠道有滋润作用,同时还具有通便的作用。

多春鱼市场价格多少钱一斤 多春鱼的营养价值

多春鱼怎么去内脏

选择带籽的多春鱼不用开膛,买回家后只要在腮下豁一道小口,就可以连腮带肠子一起抽出。洗一下,晾干水,就可以用盐、料酒、姜腌起来,不要腌太久,大约十分钟左右就行了。要存储的话洗净擦干后于冰箱冷藏保存,1~2天内需食用完毕。如果于冰箱冷冻保存,可长期放置。

多春鱼市场价格多少钱一斤 多春鱼的营养价值

多春鱼的食用方法

一、椒盐多春鱼

材料:多春鱼,料酒,姜片,葱段,椒盐粉。

做法:

1、多春鱼洗净表面,去腮同时拉出肠子。把处理好的多春鱼放点料酒、姜片和葱段,腌制一会儿去腥。

2、平底锅烧热,放入一茶匙色拉油,把腌制好的多春鱼用厨房纸巾拭干表面水份,排入锅中。中火,两面煎至焦黄,出锅前撒上椒盐粉即可。

多春鱼市场价格多少钱一斤 多春鱼的营养价值

二、香煎多春鱼

材料:多春鱼130克,蛋清1个,黑胡椒粉适量,盐适量,料酒适量。

做法:

1、多春鱼解冻,去鳃去肠,洗干净。多春鱼加料酒、黑胡椒粉和盐腌制十分钟,然后去掉多余的水分,加入蛋清。

2、平底锅放入适量橄榄油,烧热后放入多春鱼,小火煎。三分钟左右翻面,煎另一面。直至两面黄黄的脆脆的。

3、出锅摆盘,可以撒上椒盐葱花。

多春鱼市场价格多少钱一斤 多春鱼的营养价值

三、香脆多春鱼

材料:冰冻多春鱼,面包屑,鸡蛋,面粉,葱段,姜片,酱油,料酒,鸡精,盐。

做法:

1、将多春鱼解冻、清理干净,将葱段、姜片、酱油、料酒、鸡精、少许盐拌匀,放置1~2小时使其入味。

2、将鱼用厨房纸抹干水份,鸡蛋加面粉,另加适量的水调成面糊。

3、锅中倒油烧至六成热,先将抹干水份的鱼放进鸡蛋糊里粘一下,然后再放进面包屑里裹上面包屑,之后放入油锅。

4、转中小火慢炸至金黄色即可捞出。

多春鱼市场价格多少钱一斤 多春鱼的营养价值

如上所述,虽然多春鱼吃了有诸多好处,且味道特别鲜嫩美味,但是大家也不宜吃太多了,吃多了很容易引起上火、消化不良等状况哦!平时我们除了多吃鱼,也要多吃蔬菜水果,注意营养均衡。

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