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普洱茶功效与作用及禁忌 晚上喝普洱茶好吗

时间:2018-07-26 15:27:02 | 作者:龙璐 | 标签:普洱茶

普洱茶是我国的名茶,它主要的产地就在云南。普洱茶属于黑茶的一种,目前在市面上很受人们的喜欢。我们都知道喝普洱茶对我们的身体还有很多好处,不过喝普洱茶的时候也是有很多需要注意的事项的。很多茶不适合晚上喝,那么普洱也是这样的吗?

普洱茶功效与作用及禁忌 晚上喝普洱茶好吗

普洱茶功效与作用及禁忌

一、功效作用:

1、减肥:普洱茶与脂肪的代谢关系密切,普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用,因而普洱茶可以减肥。

2、健胃:普洱茶味性温和,在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。

3、安神:一般的茶叶喝过后会影响睡眠,而普洱茶饮用后不仅有助于入睡,而且能提高睡眠质量。

4、美容:普洱茶能调节新陈代谢,促进血液循环,调节人体,自然平衡体内机能,因而有美容的效果,在海外被称为“美容茶”。

普洱茶功效与作用及禁忌 晚上喝普洱茶好吗

二、禁忌:

1、哺乳期:哺乳期的妈妈要是喝下大量的茶,则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收,进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿的身体健康不利。

2、阳盛者:阳盛体质的人多表现为形体壮实、面赤烦燥、声高气粗、喜凉怕热、口渴喜冷饮、小便短赤、大便熏臭为其特点,喝普洱茶后会感觉上火,嘴上起泡、脸上长痘痘、便秘等。

普洱茶功效与作用及禁忌 晚上喝普洱茶好吗

晚上喝普洱茶好吗

晚上喝普洱茶是有好处的,有助于睡眠,但是一定不要喝生茶,最好是喝熟茶。喝"熟茶"不会失眠,有暖胃之功效。

普洱茶功效与作用及禁忌 晚上喝普洱茶好吗

喝普洱茶的最佳时间

1、早上喝茶,因为经过一昼夜的新陈代谢,人体消耗大量的水分,血液的浓度大。喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分,清理肠胃,还可以降低血压,稀释血液,有益健康,对便秘也能起到预防和治疗的作用。但是注意,早上喝茶时一定不要喝浓茶,比日常喝茶时要淡一些。

2、下午3:00左右喝茶,在这个时间喝茶,对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力、还能防止感冒,此时喝茶是一天中为最佳时间,俗称下午茶,对一些“三高”人群来说,如果坚持喝下午茶,能起到药物都无法达到的效果。

普洱茶功效与作用及禁忌 晚上喝普洱茶好吗

怎么挑选普洱茶

1、辨其色:纯。茶品未冲泡前,先闻闻看是不是清味(没有异味或臭味),然后再泡泡看,当普洱茶在正常环境下存放,就算放30年或50年,甚至放到100年,茶的颜色(茶汤)绝对不会变黑或产生怪异味道。喝普洱能练出一个人的辨色能力,遇见颜色怪异的普洱,应该思考其是否变质。

2、观其位:雅。雅,在这里具体指存放环境空气纯正、卫生。普洱存放在干净、通风、无异味的环境中,不宜刺激、偏激的光照和气味空间。无日光直射,阴凉通风,远离污染,不宜与香皂、沉香、蚊香、樟脑等气味强烈的物品放置在一起。储藏的陶罐应该通风,闲暇时常翻动翻动。如果是陈年老茶老到古董级别,通风就不必了。陈放位置“不雅”的普洱,购买时也需要多加小心。

普洱茶功效与作用及禁忌 晚上喝普洱茶好吗

普洱茶里面含有的某些成分,在饮用之后有安神、健脾胃、减肥等好处,但是哺乳期的人是不适合喝它的。晚上喝普洱茶还有一定的好处,但是一定要和熟茶哦!除此之外,,下午喝普洱茶也是可以的。

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