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菠萝蜜怎么吃 菠萝蜜怎么剥

时间:2018-08-08 09:35:46 | 作者:王霜 | 标签:菠萝蜜

菠萝蜜是世界上最重的水果,果肉清甜,营养价值高,吃法也比较多,在市场上很受欢迎,但它的外壳十分坚硬,很难剥开,成为了大家吃菠萝蜜前的一个烦恼事,其实,掌握了方法之后,就会发现想要给菠萝蜜剥壳并不是难事,下面就让小编来告诉大家怎样能更简单的剥开菠萝蜜壳,怎么吃最好吃。

菠萝蜜怎么吃 菠萝蜜怎么剥

菠萝蜜怎么吃

1、把每个黄色的果肉剥出来,然后把里面的果仁剥出来,就吃那黄色果肉,冰镇后会更甜哦。

2、每个菠萝包中间都有一个红枣般大的果核,也就是它的种子,就像煮花生一样煮熟可以吃,加点盐,味道不错。

3、吃菠萝蜜的时候,可以把菠萝蜜的果肉放在盐水里面泡一下,这样就有效的可以防止朋友们在吃菠萝蜜的时候过敏哦。

4.、当然菠萝蜜除了这样直接吃外,还可以做成菜,比如说可以把菠萝蜜的果肉来炒、混着肉片炒、炖排骨等,做出来的味道都是极棒的。

菠萝蜜怎么吃 菠萝蜜怎么剥

菠萝蜜怎么剥

1、用刀来从中切开,把中间白色带粘液的部分的切掉,用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液。成熟的菠萝蜜剥去果皮后就可以看到果肉,俗称菠萝包。

2、把中间的那些白色的棉状体用刀去掉后,就可以用手把中间黄色的一个一个菠萝包拿来吃了。

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经常吃菠萝蜜有什么好处

1、增强抵抗力

女性在经期身体是比较虚弱的,而菠萝蜜能起到补中益气、增强免疫力的功效,适量食用能起到一定的增强抵抗力的作用。

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2、预防便秘

菠萝蜜中含有跟胃液比较类似的酵素,能起到分解蛋白质的作用,可以帮助肠胃消化,而且菠萝蜜中的菠萝蛋白,能有效的清理肠胃,促进肠胃蠕动。经期食用的话,可以帮助消化,预防便秘。

3、美容护肤

有些女性在月经期间,皮肤可能会出现暗黄,长痘痘的情况,而菠萝蜜中丰富的维生素B族和微量元素,能起到滋养肌肤,防止皮肤干裂的作用,能起到美白的效果。

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那么哪些人不能吃菠萝蜜

1、糖尿病患者忌吃:菠萝蜜中含有大量的糖分,糖尿病人胰岛素分泌不足,吃了菠萝蜜后不能及时分解大量的糖分,会导致糖分随尿液排出体外。

2、内热体质忌吃:内热体质人群本来就容易上火,而菠萝蜜属热性水果,这类人群吃菠萝蜜容易导致上火症状加重。

3、过敏体质忌吃:吃菠萝蜜本来就容易引发过敏反应的,自然是不要吃菠萝蜜了。

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吃对了菠萝蜜好处是很多的,尤其是女性朋友应该多关注下,菠萝蜜可以增强抵抗力,具有美容等功效哦。但一些特殊体质的人群,最好是少量食用或者不要吃菠萝蜜,以免引起上火、过敏等。

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