当前位置:致富热 > 项目 > 问答 > 牛奶可以做什么饮料 牛奶可以做什么美食

牛奶可以做什么饮料 牛奶可以做什么美食

来源:致富热 | 时间:2018-09-11 10:34:01 | 作者:王霜 | 标签:牛奶 | 阅读次数:

牛奶顾名思义是从母牛身上所挤出来的。在不同国家,因为牛的种类不同牛奶的营养价值也不同。那么牛奶可以做什么饮料?牛奶又可以做什么美食?下面就让小编我来为大家推荐几款牛奶美食吧,在家也可以轻松做,一起来学习一下吧。

牛奶可以做什么饮料 牛奶可以做什么美食

牛奶可以做什么饮料

瘦身苹果牛奶饮

主料:苹果250g,牛奶200g。

做法:时间:2分钟;烹饪时间:2分钟;苹果无论什么品种都可以,但一定要是新鲜的。牛奶无论用全脂还是脱脂的都可以,怕胖的MM就用脱脂的好了。将苹果洗净切块加入牛奶即可。苹果的膳食纤维含量很丰富,也含有大量的果胶,对于整肠及调整肠道菌丛生态大有帮助。肠胃好,只要饮食均衡,自然有良好的吸收,维持健康,自然就与医师绝缘了。

牛奶可以做什么饮料 牛奶可以做什么美食

牛奶可以做什么美食

脆炸牛奶

主料:牛奶500克,辅料:玉米淀粉100克,小麦面粉500克,调料:味精5克,盐10克,白砂糖50克,发酵粉20克,植物油200克。

做法:

1、牛奶糕的制备:把牛奶、白糖、淀粉混合搅拌均匀,然后倒入锅内;煮沸后转为文火,慢慢翻动,使其凝固;呈糊状时铲起放在盘内摊平;冷却后置于冰箱内,使其冷却变硬;需要时取出切块或排骨状。

2、脆浆的制备:将面粉、植物油150克、水350克、精盐、发酵粉、味精放在盆内拌匀,调成糊状备用;把植物油倒入锅中,烧热至六成热;将排骨状的奶糕沾上脆浆,逐渐放入油锅,炸至金黄色捞起上碟。

牛奶可以做什么饮料 牛奶可以做什么美食

牛奶的营养价值

1、牛奶含有一种CLA的物质,能有效破坏人体内有致癌危险的自由基,并能迅速和细胞膜结合,使细胞处于防御制癌物质侵入的状态,从而起到防癌作用。牛奶中还含有多种能增强人体抗病能力的免疫球蛋白抗体,也有防癌作用。

2、牛奶中含有一种可抑制神经兴奋的成分。你心烦意乱的时候,不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。

3、牛奶营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素B族,它们能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用。

4、奶制品中丰富的钙元素,对人体内的脂肪降解非常重要。牛奶中含有的磷,维生素B2,钙,能促进幼儿大脑发育,视力提高,增强骨骼发展。牛奶中含有乳糖,可促进人体对钙和铁的吸收,增强肠胃蠕动,促进排泄。

牛奶可以做什么饮料 牛奶可以做什么美食

喝牛奶的禁忌

1、很多人有这样一个错误印象:外国人拿牛奶当水喝,所以身体特别好。其实不然,牛奶虽是好东西,但也要控制量。建议成人每天喝200~300ml(一杯左右),每天奶制品的摄入总量不能超过500ml。

牛奶可以做什么饮料 牛奶可以做什么美食

2、不少人会吃一份由牛奶和鸡蛋组成的早餐,认为营养价值都很高,能让一天充满活力。但事实却恰恰相反,二者的蛋白质含量高,饱腹感强,吃完后通常吃不下别的东西,会昏昏欲睡。这是因为体内缺乏人们工作、学习所需的葡萄糖。

3、空腹时,胃液浓度过高,此时喝奶,奶中的蛋白质就会在胃中凝结成块,会影响蛋白质的消化与吸收,还会造成胃部不适。最好在饭后喝奶,或者在喝奶时吃一些淀粉类的食物,以促进牛奶的消化和吸收。

牛奶可以做什么饮料 牛奶可以做什么美食

牛奶可以做奶茶啊,酸奶等很多美食,也可以做炸鲜奶等现代化改革创新的美食,又可以做吃的也可以做喝的,简直是一举两得,而且营养价值又高,可以在家轻松做出各种各样的美食。

相关阅读
  • 牛奶适合浇什么花 牛奶浇花屋里有臭味怎么办

    牛奶适合浇什么花 牛奶浇花屋里有臭味怎么办

    牛奶是我们生活中比较常见的一种奶类饮品,目前在我国很多地方都能购买到它。牛奶除了喝,还能用来浇花,那么是不是什么话都能用牛奶来浇呢?有时候用牛奶浇花,还会出现一些臭味,那么我们应该怎么来解决呢?牛奶适合浇什么花一般的花都适合牛奶来浇,但是一定不要直接浇,最好是先要牛奶提前发酵一段时间之后再浇,这样才会有利于花...
    2018-09-05 14:11:21 | 阅读:298人看过
  • 有机纯牛奶和纯牛奶的区别是什么 纯牛奶的存放方法

    有机纯牛奶和纯牛奶的区别是什么 纯牛奶的存放方法

    有机奶是近些年国际上比较受欢迎的一种牛奶,它主打的就是安全无污染、健康奶源。其实它喝起来的口感和一般的牛奶是比较类似的。那么它和生活中常见的纯牛奶之间,到底有一些什么不一样的地方?平时我们在存放纯牛奶的时候又有一些什么技巧呢?有机纯牛奶和纯牛奶的区别是什么1、有机牛奶是一种纯天然、无污染、安全又营养的有机食品,...
    2018-09-05 14:58:05 | 阅读:283人看过
  • 牛奶为什么会凝固 牛奶煮沸了还有营养吗

    牛奶为什么会凝固 牛奶煮沸了还有营养吗

    牛奶含有丰富的矿物质元素。所以,牛奶是人体钙的最佳来源,而且很利于人体的吸收。而且富有许多别的营养,那么为什么牛奶会凝固呢,牛奶煮沸了还有营养么,是不是该煮。我们列举了两个常见的问题给大家介绍一下。牛奶为什么会凝固1、这牛奶是已经发酵、变质了,是绝对不可以再食用了。牛奶自然结块和正常的酸牛奶是两个性质的问题。正...
    2018-09-11 10:32:36 | 阅读:110人看过
  • 牛奶的功效与作用及禁忌 牛奶的营养价值

    牛奶的功效与作用及禁忌 牛奶的营养价值

    大家都喝过牛奶吗?想必答案是毫无悬念的吧。牛奶在我们生活中十分常见,而且几乎每天都在饮用,而且牛奶制作的食品也是很多,也不难接触到。我们人人都知道喝牛奶对我们的健康是非常有好处的,那究竟是哪些好处呢?牛奶的功效与作用及禁忌一、功效与作用1、牛奶具有镇定安神的作用。睡前饮用牛奶有助于睡眠,可以使人快速进入梦乡,...
    2018-09-06 17:58:18 | 阅读:190人看过
  • 牛奶芒果可以一起吃吗 牛奶配什么吃最好

    牛奶芒果可以一起吃吗 牛奶配什么吃最好

    牛奶是一种营养价值很高的饮品,人们一般会将它直接饮用。除此之外,牛奶在喝的时候,还可以搭配一些其它的食物吃,这样营养和口感都会更好一些。那么生活中常见的芒果是否能够和它一起食用呢?这想必也是很多人都比较关心的话题。牛奶芒果可以一起吃吗牛奶可以和芒果一起吃。对于牛奶芒果可以一起吃吗这个问题,一般来说芒果和牛奶同...
    2018-09-05 14:49:20 | 阅读:303人看过
  • 酸奶好还是纯牛奶好 牛奶做什么简单又好吃

    酸奶好还是纯牛奶好 牛奶做什么简单又好吃

    牛奶的营养价值是非常高的,它里面含有人体所需的多种营养物质,所以现在很多人都有每天饮一杯牛奶的习惯。那么生活中常见的酸奶到底和纯牛奶之前有一些什么样的差异呢?牛奶除了喝之外,还有一些什么其它的做法呢?酸奶好还是纯牛奶好1、从营养价值来说,两者差异不是很大,都是钙的最佳来源,也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来...
    2018-09-05 15:02:03 | 阅读:244人看过
  • 牛奶浇花好吗 牛奶浇花的正确方法

    牛奶浇花好吗 牛奶浇花的正确方法

    牛奶是生活中比较常见的一种奶制品,它含有丰富的营养物质,人们一般喜欢将它直接饮用。其实牛奶除了喝之外,还有很多其它的妙用,有些人就喜欢用牛奶浇花,那么牛奶浇花的时候,到底应该怎么使用呢?下面我们就一起来看看吧!牛奶浇花好吗牛奶浇花还是非常不错的,不过用牛奶浇花,一定要用发酵过后的牛奶,否则坏处多多。牛奶变质后...
    2018-09-05 14:06:11 | 阅读:271人看过
  • 四款牛奶产品的制作方法步骤

    四款牛奶产品的制作方法步骤

    牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为'白色血液',对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,牛奶也分有不同的等级。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多,如高钙低脂牛奶,其中就增添了钙质。一、牛乳饼牛乳饼是一种民间传统乳制品,其特点是奶味浓郁...
    2017-06-15 15:29:12 | 阅读:5332人看过
  • 牛奶喝多了会怎么样 牛奶有点酸了还能喝吗

    牛奶喝多了会怎么样 牛奶有点酸了还能喝吗

    牛奶想必大家都不陌生,它的存在历史是非常久了的,目前在世界上都是非常受消费者追捧的。牛奶里面含有丰富的维生素,适合饮用的人群也是很广的。不过有些人因为牛奶好,所以就没有节制的去饮用,那么这样的做法到底会有什么后果呢?牛奶喝多了会怎么样牛奶是好东西,但也要控制量。虽然牛奶中含有70%左右的水分,但也不能替代水。全...
    2018-09-05 14:42:00 | 阅读:252人看过
  • 有机牛奶和普通牛奶的区别是什么 牛奶是怎么生产出来的

    有机牛奶和普通牛奶的区别是什么 牛奶是怎么生产出来的

    牛奶在生活中很是常见,它的种类非常多,常见的有纯牛奶、有机奶、酸奶等等,不同的牛奶其口感和营养价值也是不一样的。那么近些年比较受欢迎的有机奶和我们一般的牛奶之间,到底有一些什么不同的地方呢?关于牛奶的生产方式,大家都了解多少呢?有机牛奶和普通牛奶的区别是什么1、有机牛奶是一种纯天然、无污染、安全又营养的有机食...
    2018-09-05 14:55:08 | 阅读:267人看过
  • · 牛奶什么时候喝最好 睡前喝牛奶好吗 喝牛奶的最
  • · 泡牛奶浴的正确方法 牛奶浴用什么牛奶
  • · 牛奶解辣吗 牛奶能解酒吗