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丝瓜的营养价值和功效 丝瓜的食用禁忌

时间:2016-11-03 19:27:08 | 作者:万雨 | 标签:丝瓜

丝瓜,葫芦科一年生攀援藤本。茎、枝粗糙,有棱沟,被微柔毛。卷须稍粗壮,被短柔毛,。叶柄粗糙,近无毛。子房长圆柱状,有柔毛,柱头膨大。果实圆柱状,直或稍弯,表面平滑,通常有深色纵条纹,未熟时肉质,成熟后干燥,里面呈网状纤维。种子多数,黑色,卵形,平滑,边缘狭翼状。花果期为夏、秋季。

营养价值

丝瓜的营养价值和功效 丝瓜的食用禁忌

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

功效与作用

丝瓜的营养价值和功效 丝瓜的食用禁忌

1、抗坏血病。丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。

2、健脑美容。由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。

3、抗病毒、抗过敏。丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。

食用禁忌

丝瓜的营养价值和功效 丝瓜的食用禁忌

体虚内寒、腹泻者不宜多食。 

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