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花旗参炖乌鸡的做法及功效作用

时间:2017-07-26 21:24:18 | 作者:王霜 | 标签:乌鸡

花旗参炖乌鸡一听这名就知道是补汤,广东人都喜欢喝的一种汤,其它花旗参炖乌鸡是最适合女人喝的一碗秋季滋阴养血美颜汤。

花旗参炖乌鸡的做法及功效作用

花旗参炖乌鸡的做法

用料:  

花旗参四小支 乌鸡一只 生姜7-8片  红枣20克  枸杞15克  黄花10克  干山药片20克

1.乌鸡斩成小块,过沸水氽烫至刚断生后捞出,滤干水分

2.将鸡肉分小块置于炖盅中,加入洋参、姜片及其它汤料,注意分配均匀

3.盅内加入清水盖上盖子,放入已注水的蒸锅中

4.盖上锅盖,炖4小时以上

花旗参炖乌鸡的做法及功效作用

小贴士

隔水炖制的汤品,没有明火煨煮的汤来得浓郁,但胜在清爽与营养,慢火炖汤,讲究的是功夫,所以一定不要心急哦,唯有不温不火,才能成就一碗好汤

花旗参炖乌鸡的特色

此药膳适合在女性经期享用,乌鸡、花旗参都是上好的滋阴药材。花旗参能益肺阴,清虚火,生津止渴。治肺虚久咳,失血,咽干口渴,虚热烦倦。乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,有相当高的滋补药用价值,特别是富含黑色素,有滋阴、养血、补虚和抗衰老等作用。

花旗参炖乌鸡的做法及功效作用

花旗参的介绍

花旗参又称西洋参,原产北美,因前人统称欧美等地为“西洋”,故名西洋参。美国国旗旧称花旗,故又有花旗参之名。花旗参炖汤的功效取决于花旗参的品质。选择西洋参时应首先辨别是国产的还是进口的。我国前市场上的西洋参有两类,一是进口的,一类是引种的,其功效和价格也相去甚远。药房销售的西洋参大部分均为引种的,价格一般为几块钱一克不等;进口的西洋参一克在十几到二十几块不等,在国内仅有像福临门西洋参、同仁堂等少数大型品牌能够买到,价格以同仁堂最贵,福临门西洋参较为实惠。辨别方法为:进口西洋参的皱纹不规则,显得粗而深,国产西洋参表面较光滑,皱纹细而浅;其次,进口产品手感较沉,国产的较轻;进口西洋参往往香气更浓,国产的则淡很多。在众多参中,只有花旗参性凉,所以最适合“热气”、燥底、年青、烟酒过多的人。花旗参还能益气降火、解酒清热、提神健脾开胃,因此也非常适合工作忙、睡眠不足的人使用。

花旗参炖乌鸡的做法及功效作用

花旗参与乌鸡的功效

花旗参有清热、解毒、补心益气的功效,而乌鸡则有补血、补肾的功效。花旗参和乌鸡两者合而为汤,补而不燥,能强身健体,提高免疫力。现代医学研究,乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡,乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品。中医认为乌鸡具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨,对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

花旗参炖乌鸡的做法及功效作用

西洋参服用禁忌

1、禁忌喝茶。

因茶叶中含有多量的鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分,必须在服用西洋参2~3日后才能喝茶,也最好不要喝咖啡,咖啡对西洋参的效果也有一定影响。

2、禁忌24小时内食用萝卜。

西洋参为补气(温补元气),白萝卜是泄气的(清热解毒,清凉等作用),两种食物自相矛盾,不但从营养的角度来讲不能吃,而且这两种食物是相g的,容易起过敏反应甚至中毒,而且从中医的药理上来说,白萝卜不光不能和西洋参一起吃,和许多补品都相g,有点时候生病吃白萝卜也会大大加重病情,比如感冒或者发水泡的时候。

花旗参炖乌鸡的做法及功效作用

3、警惕不良反应。

有的人服西洋参后,会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延迟;还有的会发生过敏反应,上下肢呈现散在性大小不等的水泡,瘙痒异常,停药后,水泡可自行吸收消退。

4、中医认为,西洋参属于凉药,宜补气养阴。

如果身体有热症,比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力,使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之,若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时,就应避免服用西洋参,否则就会加重病情。另外,“非虚勿补”。如果身体并无不适,不宜经常服用西洋参含片。

花旗参炖乌鸡的做法及功效作用

5、西洋参不利于湿症,服用时还要考虑季节性。

春天和夏天气候偏干,适合服用西洋参,不宜服用人参或红参;而秋、冬季节更适宜服用人参。

花旗参炖乌鸡的做法及功效作用

好东西不是说人人都适合吃的,也不是吃的越多越好,花旗参虽然具有很好的滋补作用,如果不知道它禁忌,那可能会起到反作用。

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