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安梨功效与作用及禁忌

时间:2017-11-17 15:28:16 | 作者:王霜 | 标签:梨树

安梨是生活中比较常见的水果,安梨的味道酸爽,果肉酥脆多汁,深受吃货们的喜爱。安梨不仅好吃,风味独特,而且营养价格也非常的高哦!下面和小编一起去看看吃安梨到底有哪些好处吧!

安梨功效与作用及禁忌

安梨功效与作用

1、提高免疫力:维生素C能保护细胞、增强白血球及抗体的活性,更能刺激身体产生干扰素,可以破坏病毒,减少白血球的损失。铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。

2、补充能量:含碳水化合物,能迅速为身体提供能量。

3、安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。

4、祛脂降压:使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。

安梨功效与作用及禁忌

5、化痰止咳:适宜多痰,痰粘稠,咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利于止咳和祛痰。

6、消食:有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。

7、利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。含利尿成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿。可治疗全身水肿,小便不利等。

8、通便:促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。可以润滑肠道,刺激排便。保持肠内粪便湿润,以利通便。

安梨功效与作用及禁忌

安梨的禁忌

1、安梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。

2、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃安梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。

3、安梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

安梨功效与作用及禁忌

4、安梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。

5、安梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。

6、用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。

7、梨含有糖量高,糖尿病者当慎。

安梨功效与作用及禁忌

安梨的分布范围

安梨学名酸梨,分布河北燕山一带和东北。果实约200克,扁圆形,成熟时比较酸,有点淡淡的甜。

耐储运,以前多为冬季在水果比较稀少时吃,经过几个月的储存,果实变软,酸味降低,口感变好,但颜色较差好像变烂,因此北京 天津等地也称烂酸梨。

安梨本身酸度就较高因此,在农村直接用来作醋,称酸梨醋,酸梨醋酸度较低,有甜味,拌凉菜很好吃。

安梨功效与作用及禁忌

孕妇能吃安梨吗

一般情况下孕妇是可以吃酸梨的,而且吃酸梨对孕妇也有好处。但酸梨性偏寒助湿,孕妇也不能过多的吃酸梨,一天最多一个。

安梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的酸梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。

安梨功效与作用及禁忌

通过以上内容,相信大家都对安梨有了更深入的了解。平常梨子是吃的非常多的一种水果,一般都觉得好吃才经常吃,原来经常吃梨子对身体有如此多的好处!安梨的味道虽不同蜜梨、香梨那么甜,但也酸爽诱人哦!

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