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木瓜奶冻的做法大全

时间:2017-11-20 16:06:57 | 作者:王霜 | 标签:木瓜

木瓜在我们生活中是一种比较常见的水果了。成熟的木瓜不仅外表的颜色很吸引人,其口感也是清甜多汁的,在夏季来上一杯鲜榨木瓜汁,美味又营养,其实木瓜的吃法非常多,木瓜和奶相搭配,也是一种很好的吃法选择。

木瓜奶冻的做法大全

木瓜椰奶冻

食材:木瓜、椰子汁。

做法:

1、木瓜挖出木瓜籽,准备好椰子汁和鱼胶粉。

2、椰子汁用微波炉加热后加入鱼胶粉搅拌均匀。

3、木瓜放置在口径差不多大小的碗中可以保持平衡,将椰子汁倒入木瓜中。

4、放入冰箱冷藏凝固,切片即可食用。

注意事项:椰子汁可以换成牛奶。喜欢更甜的可以加糖。

木瓜奶冻的做法大全

木瓜牛奶冻

食材:木瓜半个、橙味QQ糖一包、牛奶适量。

做法:

1、烧一锅开水,QQ汤放入一个不锈钢的盆子,放入一点点水。手拿盆子的一端,放入锅中隔水搅拌,直至QQ糖融化。

2、融化的QQ糖倒入小碗内自然冷却,温度以不烫手为宜。

3、加入牛奶适量,搅拌均匀。

4、木瓜半个去皮去籽。

5、木瓜平放到一个盘子中固定牢靠,缓缓倒入搅拌好的牛奶,不要溢出,盖保鲜膜放入冰箱冷藏一晚,拿出后切好装盘即可。

木瓜奶冻的做法大全

木瓜鲜奶冻

食材:木瓜半个、鲜奶、细砂糖、吉利丁片。

做法:

1、用四五十度的奶将吉利丁片融化,加入细砂糖,搅拌均匀。

2、加入奶,办均匀。凉凉。

3、将木瓜切半,掏干净子和瓤。

4、将拌好的吉利丁奶,倒入木瓜中。加保鲜膜盖好,放在冰箱中冷藏三个小时,就可以享用了。

木瓜奶冻的做法大全

吃木瓜的好处

1、通经下乳。木瓜中的凝乳酶有通乳作用,将木瓜、花生和红枣与适量的水放入锅内,加入片糖,待水滚开后用小火煲2小时,即可做成美味的通乳食物。部分女性产后乳汁蜂蜜不足,可以适当喝一些木瓜花生红枣汤,对增加乳汁有明显的效果。

2、舒筋活络。木瓜性温,具有舒经活络、除痹止痛、化湿祛浊的功效,所含的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,常用于治疗经气不行、血脉不和引起的腰膝酸软、手足麻木、关节酸痛、颈项强痛、拘挛疼痛等不适。

3、健脾胃。木瓜入胃经,能够和胃消食,善于治疗消化不良、食积不化、食少纳差、胃津不足、口干舌燥等不适。现代医学发现,木瓜中含有一种木瓜酵素能促进蛋白质分解消化,并将脂肪分解为脂肪酸。 此外,木瓜可以通过健脾和胃、利水化湿的作用,用来治疗下肢水肿、脚气等症状。

木瓜奶冻的做法大全

4、减肥。木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,同时还可以促进脂肪分解为脂肪酸,帮助减少体内脂肪堆积,因此常吃木瓜对减肥也有一定的帮助。

5、降血压。木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

6、美容养颜。木瓜含有丰富的维生素C,能清除自由基,阻止皮肤老化长皱纹,帮助皮肤恢复弹性和活力。此外,木瓜能减少色素沉积,帮助淡化黑斑和色班,具有润肤养颜、美白淡斑的功效。

木瓜奶冻的做法大全

木瓜奶冻的做法很多,在选择牛奶的时候,我们可以选择不同口感的牛奶,做出来的木瓜奶冻口感也是更加丰富的。不过这种食用法不推荐糖尿病的患者和有孕期糖尿病的妈妈食用,因为其里面含糖量比较高。

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