当前位置:致富热 > 项目 > 百科 > 从零开始学刮痧 刮痧的科学原理是什么

从零开始学刮痧 刮痧的科学原理是什么

时间:2018-08-24 13:54:53 | 作者:陆小娇 | 标签:刮痧

刮痧和拔火罐一样,在我国存在的历史是非常久了的,也是人们生活中常常会选择的一种养生疗法。刮痧可以去专门的刮痧地方进行,也可以自己在家里进行。那么如果没有任何经验的人,应该怎么从零开始呢?刮痧是否真的有那么好的效果,其科学依据又是什么?

从零开始学刮痧 刮痧的科学原理是什么

从零开始学刮痧

1、选环境,选一个风不大,不能开空调和风扇干净的地方进行刮痧。当我们刮痧的时候,刮到皮肤的时候,我们的毛孔会打开,风吹到毛孔里面对人体不好,选一个适合环境对刮痧前准备是一个很重要的环境,对下面刮痧顺利起到一个整体的作用。

2、准备刮痧的用具,其实刮痧的用具很多的不仅仅只限于刮痧板,只不过刮痧板相对来说比较好的用具,在家没有刮痧板的朋友们可以用表面光滑的器具比如勺子,杯子,碗都可以进行的刮痧的。除了刮痧板以外还要备好刮痧油,其他护肤的精油都可以的。

3、选取刮痧的部位,选取肌肉丰厚的地方避开血管,刮痧前应该用清水清洗皮肤,避免灰尘还有一些不干净的通过刮痧进入毛囊里面,引发毛囊炎的不良感染。

从零开始学刮痧 刮痧的科学原理是什么

4、刮痧时饥饿的时候,不能进行刮痧,容易发生晕厥,女性生理期的时候不能进行刮痧,容易把生理期紊乱,遇到这些情况下要避开,之后进行刮痧。

5、刮痧后20分钟以内不可以吹风以及洗澡,等过后才可以洗澡,刮痧会有疼痛感,对于刮痧的部位和症状的刮法,哪里痛可以往哪里刮,避开血管,疏通症状就会减退。

6、刮痧是个很好的防病治病的手法,治疗的方面很广的,操作起来挺方便简单的,记住以上的几点就可以了,学会对自己还有身边的人都会有帮助的。

从零开始学刮痧 刮痧的科学原理是什么

刮痧的科学原理是什么

1、刮痧是用刮痧工具沿身体的经络或肌肉位置,让所经过的地方的毛细血管破裂,将粘在血管壁的淤血清除到血管外面,然后再经血液重新吸收入血管。

2、经过全身的循环,将刮出的废物有尿液排出。通过直接刮拭,促进微血管血液循环,加强新陈代谢,活血化淤,促进骨与软组织结构恢复。通过经络信息传递间接影响人体内部气血津液、脏腑及精神情志,达到沟通上下,联系内外,运行气血,营养周身、调整虚实的作用。

从零开始学刮痧 刮痧的科学原理是什么

刮痧经常做会有依赖性吗

刮痧可以很好的疏通经络,是很好的保健方式,大家可以放心,刮痧治疗是不会有依赖性。现代科学证明,刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用。

从零开始学刮痧 刮痧的科学原理是什么

刮痧的工具使用哪一种最好

只要是边缘比较圆滑的东西,如梳子、调羹等,都可以用来刮痧。当然,如果长期使用或作为治疗,还是用正规一些的刮痧板比较好。刮痧板选用天然水牛角为材料,对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应,而且本身是一种中药,具有清凉解毒,活血和润养作用。刮痧之前,为防止划破皮肤,还要在皮肤表面涂一层润滑剂,最好采用专门的刮痧油。如果应急的话,可以偶尔以菜油、水等代替。

从零开始学刮痧 刮痧的科学原理是什么

看了上文中关于刮痧的介绍,想必大家对它的了解又更深了一些。其实刮痧并不是很难,主要是找准地方,力度恰到好处就行。工具的选择很简单,牛角板、圆梳子等都可以。

展开全部内容
本文由作者上传并发布(或网友转载),本站仅提供信息发布平台,文章仅代表作者个人观点。
相关阅读
  • 刮痧减肥吗 刮痧减肥的正确方法

    刮痧减肥吗 刮痧减肥的正确方法

    网上流传着这样一句话,当今的年轻人世界里最重要的便是减肥。大家想必能够了解到刮痧是对人体有好处的,它疏通经络,许多身体上的肥胖也是可以根据穴位得到一些改善的。但刮痧真的减肥吗?怎样的方法才是正确的呢?接下来让小编为你解答。刮痧减肥吗1、经常刮痧能减肥。俗话说“十个胖子九个虚”,虚就是指
    2018-09-03 20:22:46
  • 刮痧拔火罐有什么好处 刮痧拔火罐能去湿气吗

    刮痧拔火罐有什么好处 刮痧拔火罐能去湿气吗

    许多人习惯在空闲时去按摩馆进行刮痧、拔火罐等项目,对自己的健康进行管理。现如今有许多肥胖的人认为自己难以瘦身,有没有想过是为什么呢?其实大多是因为本身的湿气太重。那么刮痧拔火罐对人体有什么样的好处呢?它们能够去湿气吗?小编这就为您解答。刮痧拔火罐有什么好处1、阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下,保持
    2018-09-03 20:26:44
  • 颈椎病刮痧有用吗 颈椎病刮痧刮哪里

    颈椎病刮痧有用吗 颈椎病刮痧刮哪里

    刮痧在我国已经风靡了很久,并且极受人们的喜欢。我们身体可以刮痧的部位是非常多的,不同的部位刮痧的效果也是不一样的。关于颈椎能否刮痧,是很多人都想要弄清楚的事情。如果可以刮的话,其具体地方和操作方法是怎样的呢?颈椎病刮痧有用吗颈椎病刮痧是有用的。刮痧以中医皮部理论为基础,用牛角、玉石等器具在皮肤相关部位刮拭,可
    2018-08-24 14:17:51
  • 晚上刮痧好吗 夏季可以刮痧吗

    晚上刮痧好吗 夏季可以刮痧吗

    刮痧是一种比较常见的中医疗法,它具有很好的功效作用,可以调节人们的身体免疫力,起到很好的保健效果。不过对于大部分人而言,白天都是在工作,只有晚上下班回家才有时间,不知道晚上是否可以进行刮痧呢?来了解下吧。晚上刮痧好吗晚上是可以刮痧的。刮痧并没有具体的时间限定,无论早晚都可以进行刮痧,但时间最好不要超过晚上的9
    2018-08-24 16:47:20
  • 刮痧后可以艾灸吗 刮痧后皮肤痒怎么办

    刮痧后可以艾灸吗 刮痧后皮肤痒怎么办

    现在刮痧和艾灸已经成为一种比较常见且受人们欢迎的养生疗法了。刮痧和艾灸之后对人体的好处是非常多的,主要是排毒、增强免疫力。不过有些人喜欢在刮痧之后做艾灸,那么这种方法可行吗?刮痧之后还有可能出现皮肤瘙痒的情况,应该怎么解决呢?刮痧后可以艾灸吗有些人说可以刮痧后可以艾灸,有些人说刮痧后不可以艾灸,理由如下:1、
    2018-08-24 14:01:01
  • 中暑刮痧有用吗 发烧可以刮痧吗

    中暑刮痧有用吗 发烧可以刮痧吗

    刮痧,想必大家对于这种治疗方法有一定的了解。它不仅具有很好的养生效果,而且它对于很多的疾病也有显著的治疗效果。在炎热的夏季,人们最容易犯的毛病就是中暑,很多人都说中暑刮痧是很有用的,甚至还有人为了预防中暑而提前去刮痧。中暑刮痧有用吗中暑刮痧有用。中暑在中医上又被称为“发痧”,中医认为中
    2018-08-24 16:51:08
  • 怎样在家自己面部刮痧 面部刮痧用什么精油好

    怎样在家自己面部刮痧 面部刮痧用什么精油好

    刮痧,想必大家都还是比较熟悉的吧。刮痧是一种养生保健方式,具有很好的功效作用,不仅能够缓解我们身体上的疲劳,同时它可以调理我们的身体。面部刮痧还可以起到美容的作用,很是受欢迎。不过对于面部刮痧的正确方法,很多人却不是那么清楚。怎样在家自己面部刮痧1、手拿刮板,刮板厚的一面对手掌,刮板薄的一面对手掌;2、刮板与
    2018-08-24 17:11:51
  • 孕妇可以刮痧吗 哺乳期可以拔罐刮痧吗

    孕妇可以刮痧吗 哺乳期可以拔罐刮痧吗

    刮痧是现在比较厂家的一种养生疗法,刮痧的好处很多,强身健体、驱寒等等。现在很多人都喜欢刮痧,不过刮痧也并不是所有人都适合的。那么孕妇和哺乳期的人,想必也很想了解她们能不能刮痧吧!下面我们就一起来看看吧!孕妇可以刮痧吗孕妇是不可以刮痧的,虽然刮痧能起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用,但刮痧是要经过一些穴
    2018-08-24 13:40:30
  • 刮痧的好处和坏处 刮痧疼吗

    刮痧的好处和坏处 刮痧疼吗

    大家对刮痧一定是不陌生的,我们时常能够看到刮痧后的人皮肤上显现的样子。因此有的人对此有些畏惧,害怕疼痛,其实大可不必担忧,刮痧其实是对人体有一定的益处的,但并不是说刮痧就可以不讲究道理方法,接下来就让小编为你解开困惑吧!刮痧的好处和坏处1、人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动,代谢过程中产生的废物要及时排泄
    2018-09-03 20:23:04
  • 面部刮痧用什么刮痧板好 面部刮痧和拨筋的区别是什么

    面部刮痧用什么刮痧板好 面部刮痧和拨筋的区别是什么

    刮痧作为一种独居特色的养生疗法,对于很多疾病都是有很好治疗效果的。不仅如此,现在还有很多人将刮痧运用到美容当中去了。很多爱美女性为了让自己的脸更加漂亮,经常会进行面部刮痧。不知道面部刮痧对于刮痧板的选择又是怎样的呢?面部刮痧用什么刮痧板好1、黄牛角刮痧板牛角本身为中药,能温经散寒,行气血,刮痧时可促进组织周围
    2018-08-24 17:07:10
  • · 小孩可以刮痧吗 老人可以刮痧吗
  • · 刮痧后多久能运动 刮痧后不能吃什么
  • · 面部刮痧多久能祛斑 面部刮痧会皮肤松弛吗
  • · 背部刮痧的好处 背部刮痧多久刮一次
  • · 腿部刮痧的方法示意图 腿部刮痧可以瘦腿吗
  • · 刮痧后可以吹空调吗 刮痧后多久可以洗澡
  • · 面部刮痧后多久可以洗脸 面部刮痧后可以敷面膜
  • · 眼部刮痧去眼袋吗 如何刮痧去眼袋
  • · 刮痧和拔罐的区别是什么 刮痧和拔罐可以一起做
  • · 刮痧怎么刮排毒 刮痧用什么油