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板栗和酸奶能一起吃吗

时间:2017-10-18 15:01:44 | 作者:王霜 | 标签:板栗

又到了吃板栗的季节,爱吃板栗的小伙伴们是不是已经蠢蠢欲动了,糖炒板栗,生吃栗子,板栗炖鸡,大量的板栗吃下去之后,不仅会产生饱腹感,板栗中的糖分也会增加肥胖的可能性。这时候来一口解腻、助消化的酸奶,感觉不要太美。

板栗和酸奶能一起吃吗

板栗和酸奶能一起吃吗

板栗和酸奶能一起吃,并不会有什么不良反应,但是栗子和酸奶一起吃容易减少酸奶中有益菌的成活率的。会降低酸奶的促消化作用。建议吃完板栗后再酸奶喝。

板栗和酸奶能一起吃吗

板栗不能和什么一起吃

1、板栗+羊肉:上火、呕吐

板栗是不能和羊肉一起同吃的,因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物,要是同时食用的话很容易引发上火的哦。再者,二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐。

2、栗子+豆腐:可能导致结石

豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质,而栗子中则含有草酸,两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质,而且还易导致结石症。同理,豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃。

板栗和酸奶能一起吃吗

3、板栗+杏仁:一起吃会胃痛

板栗是不能和杏仁一起吃的,一起吃的话会引发胃痛的哦。

因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄,所以不能与板栗同吃,杏仁属于热性食物,有小毒,吃多了话会伤及筋骨,引起老病复发,然而板栗含有的维生素C较多。因此,如果将板栗和杏仁同吃的话就会出现胃痛的现象,要是原来有胃病的朋友,还会使你的胃病复发哦。

4、板栗+牛肉:腹胀呕吐不消化

栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,而且不易消化。牛肉性温,它具有补脾胃壮腰脚、补中益气的功效;而板栗属于咸而温,具有补肾气、益气厚肠胃的作用。

板栗和酸奶能一起吃吗

自制酸奶的做法

材料:酸奶、牛奶、蜂蜜或者白砂糖。

做法:

1、准备一杯自己喜欢的酸奶,纯牛奶。

2、牛奶倒入奶锅煮沸,上面会形成一层奶皮,将奶皮揭起,扔掉。

3、加入适量的糖,拌匀。

4、待牛奶冷却到50度左右加入蜂蜜拌匀。

5、倒入酸奶,拌匀,装瓶,或者乐扣的盒子里,加盖,放入保温桶或者泡沫箱。

6、放置8~9个小时即可。

板栗和酸奶能一起吃吗

喝酸奶的好处

1、预防妇科疾病:这对于女性患有妇科疾病的人来说,但经过研究发现,女性每天坚持饮用适量的酸奶,便能使阴道酸碱值从6.0降至4.0(正常值为4.0—4.5),从而有效的预防以及治疗阴道炎。

2、美容养颜功效:在众多的天然美容原料中,纯味酸奶具有极佳的嫩肤功效,也是具有镇定效用的洁肤剂,因为它具有丰富的钙、镁、钾、钠等,能够有效地改善人体血液的酸碱度,减少皮肤中色素斑的形成,并对黄渴斑,雀斑等各种色斑有一定的疗效。

3、缓解便秘,加强消化:很多女性喜欢喝酸奶,酸奶确实有一定的减肥效果,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。出现有消化不良的女性,在平时就可以适量的喝点酸奶,它能够促进胃液分泌,从而达到提高食欲以及加强消化的功效。

4、提高免疫力: 酸奶中含有乳酸菌,它可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病。

5、降低胆固醇:很多女性进入更年期后就会出现胆固醇过高的情况,这个时候不妨多喝点酸奶,因此来达到降低胆固醇以及预防并发症的功效。

板栗和酸奶能一起吃吗

吃板栗的时候喝酸奶,虽然能够解除板栗带来的口干,但是酸奶中的益生菌也会遭到破坏,并不能产生消食、减肥的功效。因此,小编建议大家吃完板栗之后过一阵子再喝酸奶,效果会比较好哦。

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