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生花生米能吃吗 生花生米能治胃病吗

时间:2018-07-23 11:01:55 | 作者:陆小娇 | 标签:花生米

我们都知道花生在市场中的价格是非常的便宜,而且花生的营养价值也是非常的高,所以花生也是非常深受人们的喜爱和欢迎的。那么生花生米,人们可以吃吗?有人说经常食用一些生花生米能够治疗胃病。这是真的吗?

生花生米能吃吗 生花生米能治胃病吗

生花生米能吃吗

能吃,女性更应常吃花生“红衣”女性朋友,尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃,因为这些时期的女性失血和消耗营养较多,花生红衣对于她们养血、补血很有好处。同时,花生红衣还有生发、乌发的效果。中医认为,“发者血之余”,脱发、白发是因为血亏,使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血,能使人的头发更加乌黑靓丽。

生花生米能吃吗 生花生米能治胃病吗

生花生米能治胃病吗

吃生花生可养胃。人们一般都喜欢把花生做熟了吃,其实生吃花生有很多意想不到的好处。解放军二炮总医院营养科主管技师宋丽群介绍说,吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用,因为花生富含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,含有丰富的膳食纤维,是天然的低钠食物。每天吃适量生花生(不要超过50克),对养胃有一定好处。

生花生米能吃吗 生花生米能治胃病吗

花生米吃皮好,还是不吃皮好

1、吃花生要连红皮一起吃。花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处,已经为很多人所熟知。其实,花生衣虽好,也并非人人适合。

2、另外,花生最好水煮吃。水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物,对防止营养不良,预防糖尿病、心血管病、肥胖具有显著作用。

生花生米能吃吗 生花生米能治胃病吗

3、吃煮熟的花生相对来说较为安全,也易于消化吸收。而且,炒炸会使花生甘平的属性变为燥热,若过量进食,或本身体质属虚火旺盛,就会出现热气的征状。

生花生米能吃吗 生花生米能治胃病吗

花生不适宜什么人吃

跌打淤肿病人不宜吃,因为花生衣含有促凝血物质,可用于凝血机能低下和血小板减少等疾病。跌打损伤、血脉淤滞者食花生过多,会出现血液不散,加重淤肿。

生花生米能吃吗 生花生米能治胃病吗

在上文中,我们也知道,生花生米不但能吃,而且营养价值是非常高的,人们长期食用适量的花生米,不但能治疗胃病,也能延缓人们的衰老。所以建议大家,可以每天适量的食用一些生花生米。

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