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青梨的功效与作用 孕妇可以吃青梨吗

时间:2018-08-01 15:21:24 | 作者:朱超 | 标签:青梨

青梨是梨子的一个种类,它的外表呈青色,所以才有此名字的由来。青梨的营养价值很高,并且吃起来的口感甜美多汁,所以深受广大消费者的喜欢。不过我们都知道,孕妇这种特殊的人群,很多东西都不能食用,那么青梨这种水果是她们能吃的吗?

青梨的功效与作用 孕妇可以吃青梨吗

青梨的功效与作用

1、青梨润肺止咳。冰糖雪梨糖水也是极其常见的润肺糖水,不仅好喝,润肺的功效也是相当不错。

2、吃青梨可以消痰祛火。梨在润肺的同时还有消痰祛火的功效,对于慢性咽喉炎患者来说是非常不错的水果。但是青梨作为药膳食用时,最好削皮切块用水煮熟,效果最佳。

3、吃青梨润喉,可以治疗声音沙哑。对于说话过多,或者风热咳嗽导致的声音沙哑,吃一碗冰糖炖雪梨,既滋补又润喉,声音沙哑很快会得到改善。

4、吃青梨能制风解毒。吃梨能缓解风气导致的风疹和过敏症状。

5、吃青梨可以消热毒。因为热毒导致的皮肤生疮、流鼻血等症状,可以通过吃冰糖炖雪梨来得到改善。

青梨的功效与作用 孕妇可以吃青梨吗

孕妇可以吃青梨吗

孕妇是可以吃青梨的。青梨鲜甜可口、香脆多汁,具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,孕妇吃青梨可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

青梨的功效与作用 孕妇可以吃青梨吗

吃青梨的禁忌

1、不要吃太多。梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。梨性寒凉,一次不要吃得过多。脾胃虚弱的人可把梨切块煮水食用。

2、胃酸的人要少吃。梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。因胃液分泌过剩,为保护胃壁,要多摄取蛋白质。蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等。

3、体质寒的人不要吃梨。血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。

4、经期最好不要吃梨。建议在月经期间最好是不要吃梨的,因为梨是属于寒性的,在月经期要注意保暖的。

5、睡前少吃梨。梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。晚上上床前最好不要生吃梨。

青梨的功效与作用 孕妇可以吃青梨吗

青梨怎么挑选

1、看梨脐。挑梨时,要注意看梨脐,也就是梨底部的凹陷,如果看起来较深而且周围光滑整齐,具有规则性的圆形则为较好的梨子。而脐浅又不圆的,味道次之。

2、看梨的形状。要选择形状端正规则,品质好的梨,果形端正,果肉肉质细腻,质地脆而鲜嫩,果肉中的颗粒组织也就是石细胞少,汁液丰富,通常味道也很甜。尽量不要选择形状不规则的梨子,对于这样畸形的梨子果肉分布不均匀,吃起来没有感觉。这类梨通常肉质粗糙,汁液少,石细胞大而多,味道淡薄甚至有苦、涩味,此类梨的质量较差。

青梨的功效与作用 孕妇可以吃青梨吗

3、看梨皮的厚薄。如果梨皮看起来较厚,最好不要买,那样的果实粗糙并且水分不足。应该挑选看起来梨皮细薄、没有疤痕的梨子,这样的梨子质量较好。表面斑痕较多的梨子不好吃,最好选择表面光滑细腻,并且看上去没有绿色的部分,全部是黄色的才好,用手指按一按较硬朗的梨子比较好。

青梨的功效与作用 孕妇可以吃青梨吗

青梨里面含有丰富的维生素,在食用之后有润喉、止咳、降火等好处,适用的人群也是非常广的,孕妇也是能够食用的。平时在购买青梨的时候我们要学会挑选,一般可以从它的外形、梨脐等地方来分辨。

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