当前位置:致富热 > 项目 > 问答 > 韭菜补什么

韭菜补什么

时间:2017-11-28 16:48:40 | 作者:朱超 | 标签:韭菜

说到韭菜,相信大家都非常的了解。韭菜是一种非常好种的蔬菜,不少人家里都会种植一些,想吃的时候就可以采摘新鲜韭菜炒着吃,非常鲜嫩。韭菜不仅美味,而且还有非常高的食用价值。

韭菜补什么

韭菜补什么

1、增进食欲

韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。

2、益肝健胃

韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;

3、散瘀活血

韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂,防治冠心病、贫血、动脉硬化。

韭菜补什么

4、润肠通便

韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。

5、杀菌消炎

韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

6、护肤明目

韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。

7、降血脂

韭菜具有散瘀、解毒的功效,不但有效降低血脂,防治冠心病、贫血与动脉硬化,所以不妨适当多吃韭菜。

韭菜补什么

韭菜的介绍

韭菜,又名起阳草、草钟乳、长生韭、壮阳草、扁菜等。韭菜属百合科多年生草本植物,高20-45cm,具有特殊强烈的气味。韭菜的叶、花葶和花均作蔬菜食用,种子可入药。

韭菜具有补肾、健胃、提神 止汗固涩等功效。在中医里,有人把韭菜称为“洗肠草”,不但如此,韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草,又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。韭菜适应性强,抗寒耐热,全国各地到处都有栽培。南方不少地区可常年生产,北方冬季地上部分虽然 枯死,地下部进入休眠,春天表土解冻后萌发生长。

韭菜补什么

韭菜的食用注意事项

1、因为韭菜是一种偏热性的食物,所以如果食用过多的话,非常容易引起上火,所以不宜食用过量,此外,韭菜不适合阴虚火旺者。

2、消化功能不良者不食吃韭菜。

3、夏季暑热不宜多吃韭菜,这是因为夏季的韭菜多易老化,其虽然具有丰富的纤维素,但是整体上纤维素较粗糙,加上本身的肠胃蠕动较弱,如果在吃食爱过量的韭菜,就会加重肠胃的负担。

韭菜补什么

4、产后、哺乳期,妊娠期、经期的女性不宜食用韭菜。

5、败肾,虽然说韭菜具有滋阴补肾的作用,但是物极必反,食用过多会引起败肾的。此外如果是在服用药些中药,特别是在吃燕窝、阿胶或者其它保健品的时候都不宜吃韭菜,否则会影响到其药效的。

6、隔夜的韭菜不能吃,隔夜的韭菜会产生某些对人体健康有害的物质,对人体的健康不利。中医认为最适合吃韭菜的季节是春季,而一般建议夏季、秋季两个季节尽量少吃韭菜。

韭菜补什么

孕妇能吃韭菜吗

韭菜营养丰富,含有丰富的纤维素和硫化物,吃韭菜可以补充身体所需的矿物质,有利于孕早期胚胎的发育。所以孕妇可以吃韭菜,但不能吃太多。因为韭菜有加强子宫收缩的作用,孕妇吃太多可能会增加流产风险。另外韭菜不易消化,所以孕妇最好是少吃韭菜,最好都要结合其它食物一同食用。

韭菜补什么

韭菜对男性朋友来说,可是一展雄风的秘密武器,因为韭菜可以壮阳,是男性最爱的蔬菜之一。韭菜的营养并不仅限于男性,男女老少皆宜的绿色健康食物,但要注意韭菜不可于蜂蜜、菠菜同食。

展开全部内容
本文由作者上传并发布(或网友转载),本站仅提供信息发布平台,文章仅代表作者个人观点。
相关阅读
  • 韭菜猪肉饺子馅的做法大全

    韭菜猪肉饺子馅的做法大全

    饺子,曾经是北方人的喜爱食物之一,随着时代发展,无论是南方人还是北方人,都爱上了这个方便美味的美食。包饺子虽然容易但是很注意技巧,特别是饺子馅,尤其重要。下面小编就教大家几种做韭菜猪肉饺子馅的方法吧。韭菜猪肉饺子馅的做法主料:猪肉末500克、韭菜400克、饺子皮400克、葱适量、姜适量、料酒适量、花椒粉适量、
    2017-11-30 15:25:39
  • 韭菜花怎么做

    韭菜花怎么做

    韭菜花又名韭花,一到秋季韭白上会慢慢开出白色小花苞,这时摘下韭花做酱味道更佳。韭菜花不仅能吃,还有非常高的营养价值哦!那么和小编一起去看看韭菜花如何吃,有哪些食用禁忌吧!韭菜花怎么做1、腌韭菜花的做法材料:韭菜花500g、酱油适量、香油适量、八角适量、花椒适量、水适量、盐100g。做法:在市场中购买嫩一些的韭
    2017-11-30 15:46:15
  • 韭菜营养价值

    韭菜营养价值

    韭菜是我们常见的蔬菜之一,被誉为“洗肠草”,顾名思义韭菜有丰富的膳食纤维,吃了对清肠胃有很好的作用。在中医更被称为壮阳草,看似普通的韭菜没想到有如此多的功效,其实韭菜还有更多功效哦。韭菜营养价值1、美容:韭菜中含有丰富的维生素A,维生素A具有润肺、明目、美容护肤等功效。此外韭菜中还含有
    2017-11-28 16:58:24
  • 韭菜鸡蛋饺子馅的做法大全

    韭菜鸡蛋饺子馅的做法大全

    饺子是中国人的传统食物,连外国人也开始喜欢吃中国饺子。韭菜鸡蛋饺子是日常最常见的饺子品种,尤其在北方,人们更是钟爱韭菜鸡蛋馅。无论是韭菜鸡蛋饺子还是韭菜鸡蛋馅饼,都是能让人垂涎三尺的食物。下面,小编就来分享几种制作方法吧。韭菜鸡蛋饺子馅的做法一材料:饺子皮1斤、韮菜(切碎)2碗、蛋3只、瘦梅头肉碎200克、脱
    2017-12-01 14:42:27
  • 韭菜夏秋季种植注意事项

    韭菜夏秋季种植注意事项

    韭菜在我们生活中是比较常吃的一种蔬菜,而且它的吃法有很多,很多人都喜欢吃,比较常吃的就是韭菜炒蛋,铁板韭菜等等,但是喜欢吃韭菜的人有很多,对种植韭菜了解的人可能并不多见了吧!韭菜夏秋季种植注意事项夏季韭菜纤维增多,食用价值很低,从6月下旬至8月上旬应停止收割。除留种田外,其余应及时剪收花薹上市,以利于养根。大
    2014-07-22 13:28:00
  • 2018种韭菜赚钱吗?韭菜种植的利润与投资成本及前景预测

    2018种韭菜赚钱吗?韭菜种植的利润与投资成本及前景预测

    韭菜作为一种历史悠久的蔬菜,是经常搭配牛羊肉一同食用的一种,韭菜的菜香能够帮助掩盖肉类的腥气,同时有关韭菜壮阳一说也能为韭菜增添许多粉丝。我国北方一直就有种植韭菜食用韭菜花的传统,在内蒙古地区,韭菜花制成的酱是下饭的好料。2018种韭菜赚钱吗?中国人吃韭菜的历史很长,在2000多年前的《诗经》中就有&ldqu
    2017-11-24 15:29:33
  • 种韭菜之地膜韭菜高产优质化栽培的技术

    种韭菜之地膜韭菜高产优质化栽培的技术

    韭菜是西北地区市民一年四季最喜欢食用的蔬菜种类之一,近年来由于一些农户的管理措施不到位,鲜韭和韭薹的品质逐年下降,部分农户大量滥施,乱用化学农药,致使韭菜产品中的农药残留超标,对广大消费者的身体健康造成严重威胁。近3年来,为了有效地实施无公害生产,实现高产优质高效,通过深入开展综合生产示范,在示范区内全面建立
    2015-04-27 20:29:00
  • 韭菜种植技术和时间 韭菜什么时候种

    韭菜种植技术和时间 韭菜什么时候种

    韭菜是非常受欢迎的一种蔬菜,不仅经常做成家常菜,就连夜宵、烧烤摊上的韭菜也是非常的火爆,食用方法多样化。韭菜生长快,生命力完全,那么种韭菜什么时候最好种?如何种植韭菜?一、韭菜什么时候种韭菜播种时间可分为春播、夏播、秋播三种:1、春播:宜早不易晚,春季当地温稳定在5-10℃即可播种,此时地还未完全化通,返浆期
    2017-11-30 15:53:27
  • 韭菜花能不能吃

    韭菜花能不能吃

    韭菜花顾名思义就是韭菜开的花,白色小花,非常漂亮美观。韭菜是非常营养的一种蔬菜,不仅韭菜根、韭菜苔都可以吃并特别的美味,那么韭菜开的白色小花能吃吗?下面跟小编一起去了解一下吧!韭菜花能不能吃其实韭菜花是可以吃的,不过一般都是在其还没有真正的开花之前,就将韭菜花采摘下来,这样才可以吃,如果是开过花的韭菜花的话,
    2017-11-30 15:39:02
  • 韭菜子功效与作用及禁忌

    韭菜子功效与作用及禁忌

    韭菜子就是韭菜的种子,生活中人们常常把它用来播种或者是入药。药用的韭菜子是需要经过处理的,人们一般都是用来泡酒或者是泡水之后食用,因其功效和作用非常高,所以特别受人们的追捧。韭菜子功效与作用1、补肾温阳。韭菜子性温,味辛,具有补肾温阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。2、益肝健胃。韭菜子含有挥发性精油
    2017-11-29 15:35:12
  • · 教你种韭菜施什么肥产量高
  • · 种韭菜丰产栽培技术 韭菜怎么种植方法
  • · 韭菜的功效与作用及禁忌
  • · 韭菜怎么种
  • · 冬季韭菜的管理
  • · 韭菜科学栽培高产新技术
  • · 男人吃韭菜有什么作用
  • · 韭菜为什么补肾
  • · 韭菜子泡酒壮阳配方
  • · 种韭菜除草怎样用药