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木瓜可以做什么甜品

时间:2017-11-28 16:10:25 | 作者:陆小娇 | 标签:木瓜

木瓜相信很多人都对它比较熟悉,成熟后的木瓜表面是黄色的,吃起来甜度较高,一般我们会用它来煲汤或者是直接食用,都是不错的选择。还有一些人们会选择用木瓜结合其他食材来做成各种小甜品吃。

木瓜可以做什么甜品

木瓜可以做什么甜品

木瓜可以和桔子做成木瓜橘子汁,和鲜奶做成木瓜鲜奶露,和蜂蜜做成木瓜蜂蜜水等等,主要是看自己喜欢和什么食材放在一起,木瓜和不同的食材相结合做出来的甜品口感也是不一样的。

木瓜可以做什么甜品

木瓜甜品的做法及功效

1、木瓜蜂蜜糖水

材 料 : 木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。

做 法 : 用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去,去瓤,切片。将木瓜放入煲中,加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水,即可饮用。

功 效:木瓜味甘,性平微寒,功能助消化,健脾胃,润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热,熟则性温,能补中,甘而平和,能解毒,柔而濡泽,能润燥。舒筋去湿,滋润五脏,而对十二指肠溃疡,咳嗽、吐泻亦具食疗作用。

木瓜可以做什么甜品

2、木瓜橘子汁

材 料:木瓜1个,桔子130g,柠檬50g。

做 法:先将木瓜削皮去籽,洗净后切碎,捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开,挤出汁液与木 瓜汁混合,搅匀即成。

功效:饮用本品能使肌肤光滑,还有助于消化,润肠,是老幼皆宜的饮品。

木瓜可以做什么甜品

3、木瓜鲜奶露

材 料:木瓜、鲜奶、椰汁、糖、玉米粉。

做 法:木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚,然后放入木瓜粒,再加入鲜奶、椰汁,用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠状即可。

功 效:常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。

木瓜可以做什么甜品

吃木瓜的好处

1、木瓜里面含有的维生素A可是在水果中最高的,而且维生素C的含量也比苹果高出四十多倍。而且吃多了也不会上火,常常吃木瓜还可以分解脂肪,帮我们把人体内的多余脂肪排出来,促进新陈代谢,所以常吃木瓜还可以减肥,对那些想尽办法去减肥的不妨试下木瓜。

2、而且木瓜还有帮助消化的功能,比如吃完饭过十来分钟吃点木瓜,能够帮助我们尽快的排除体内的毒素,常常吃木瓜的女性朋友,皮肤一般都很好,因为木瓜能促进新陈代谢,帮助溶解毛孔中堆积的老化角质层和皮脂,使我们的肌肤更美丽更透亮。

3、还有就是木瓜还可以防止很多疾病,像高血压、肾炎、便秘,胃病等,因为木瓜里含有大量的胡萝卜素、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,所以常常吃木瓜不仅对身体好,还可以防止很多疾病,但是切记过敏体质的人,吃木瓜一定要注意。

木瓜可以做什么甜品

木瓜不宜和什么搭配

1、木瓜不可与海鲜一起吃。可能会导致腹痛头晕,食物中毒。

2、木瓜不可与南瓜一起吃。会降低营养价值。

3、木瓜不可与四环素以及补铁类食物一起吃。

4、木瓜不可与油炸食物一起吃。容易引起肠胃不适,严重者可能导致腹泻、呕吐等症状。

5、木瓜不可与人参一起吃。

木瓜可以做什么甜品

木瓜做甜品的方法很多,一般我们和牛奶、蜂蜜等等搭配起来吃,口感更好、食用价值更高。并且其制作方法很简单,平时在家里就可以自己制作,没有任何添加剂在里面,比在外面吃的更放心,大家可以动起手来哦!

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