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刺菱角功效与作用 刺菱角怎么吃

时间:2018-08-27 17:52:53 | 作者:龙璐 | 标签:菱角

刺菱角是什么呢?刺菱角又称为野菱角,主要生长在洱海、西湖等一地的淡水湖泊中。刺菱角到夏季的时候会成熟上市,街头巷尾都能看到女友小摊贩在叫卖。而且刺菱角的功效作用非常多,适当食用对我们的身体健康是有好处的。

刺菱角功效与作用 刺菱角怎么吃

刺菱角功效与作用

1、益气生津:菱角具有生津止渴、健脾益气的功效,鲜菱角可作为水果生食,能清热生津、消暑解热、除烦止渴,老菱角熟食还能起到益气健脾、祛病强身的作用。

2、清热解毒:菱角有清热解毒的作用,可帮助胃肠消毒解热,祖国医学认为食菱角可以“安中补五脏,不饥轻身”,老年人常食菱角对身体非常有益。

3、美容减肥:菱角在美容护法方面的作用也很强大,食用菱角能滋润皮肤、乌黑秀发,而且吃菱角可增加腹中饱感,不易堆积脂肪,适合单纯性肥胖症者在减肥期间食用。

4、防癌抗癌:菱角的某些成分对癌细胞的变性及组织增生均有效果,因而具有防癌抗癌的奇效,有人将菱角果实用于食道癌、乳腺癌、子宫癌的辅助治疗。

刺菱角功效与作用 刺菱角怎么吃

刺菱角怎么吃

1、盐水煮菱角

菱角有多种不同的吃法,而且有些人喜欢把它取壳以后直接吃,但这种吃法不利于人体对它营养成分的吸收和利用,最好能把菱角清洗干净以后,放在锅中加入适量盐水,煮熟以后再吃,这样会让菱角的味道更诱人,而且有利于它营养功效的发挥。

2、菱角煮粥

平时用菱角煮粥也特别好吃,用它煮粥时,需要准备糯米一杯,菱角二百克,清水适量,红糖适量。把糯米清洗干净以后,加清水浸泡20分钟,然后入锅加水煮开,再调小火力,煮至十分钟,放入红糖调味。把准备好的菱角去掉外壳以后,用清水洗净入蒸锅蒸熟,然后再把它切成小丁,放到粥锅中一起煮五六分钟,调匀以后取出就能食用。

刺菱角功效与作用 刺菱角怎么吃

刺菱角不能和什么一起吃

1、不能和猪肉同食

食物都存在相生相克,主要是从食物属性上来看,菱角长久水生,因此,菱角属于寒凉性的食物,在食用之后会使人脾胃虚寒,而猪肉属于油腻食物,和菱角一起吃可引起腹泻。

2、不能和蜂蜜同食

菱角除了不能和猪肉同食以外,还不能和蜂蜜同食,因为菱角和蜂蜜同食可能造成一些消化不良的症状。

3、不能和寒性食物同食

从中医的角度来看,菱角自身属于寒凉性的食物,含有较多的寒气,在食用之后会引起脾胃虚寒,而寒性的食物中也含有很多的寒气,这两种食物一起吃会加重身体寒气。以免以前你身体不适。常见的寒性食物有:秋葵、黄瓜、冬瓜、苦瓜、小米、绿豆等。

刺菱角功效与作用 刺菱角怎么吃

刺菱角发霉了还能吃吗

刺菱角发霉建议最好别吃。要是发现菱角外壳发霉的话,可以把外壳去掉看看里面的菱角肉,要是菱角肉还是新鲜的,没有受到外壳霉菌任何影响的话,那还是能吃的。

但是注意还是不要生吃,最安全保险的方法是要煮着吃。虽然说菱角外壳发霉菱角肉看着还是好的能吃,不过还是建议别吃,任何食物都知道新鲜食用最好,且单单用肉眼也看不出菱角肉是不是存在细菌,所以菱角发霉能别吃最好还是别吃。

刺菱角功效与作用 刺菱角怎么吃

关于刺菱角的功效作用就先介绍到这里了,大家有喜欢的可以去购买一些来食用。当然上文中提及到的刺菱角不能够与寒性食物以及猪肉、蜂蜜等食物同食,大家也一定要注意。

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