当前位置:致富热 > 项目 > 问答 > 孕妇能吃南瓜子吗 吃南瓜子有什么好处

孕妇能吃南瓜子吗 吃南瓜子有什么好处

时间:2018-01-24 15:47:20 | 作者:王霜 | 标签:南瓜

南瓜子是一种老少皆宜的休闲食品,无论是聊天还是看电视的时候磕南瓜子都是一种十分消磨时间的事情。孕期是一段既幸福又漫长的事情,孕期的时候难免会想起来用南瓜子打发时间。

孕妇能吃南瓜子吗 吃南瓜子有什么好处

孕妇能吃南瓜子吗

孕妇能吃南瓜子。这样的一种小食品的营养价值也是很高的,能够很好的解毒,抗癌的作用也是特别棒的,但是大家在食用的时候还是有一些禁忌的地方要了解。

孕妇能吃南瓜子吗 吃南瓜子有什么好处

南瓜子的功效和作用

1、解毒

内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用;

2、保护胃粘膜、帮助消化

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化;

3、防治糖尿病、降低血糖

南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效;

孕妇能吃南瓜子吗 吃南瓜子有什么好处

4、消除致癌物质

南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力;

5、促进生长发育

南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为

人体生长发育的重要物质。

孕妇能吃南瓜子吗 吃南瓜子有什么好处

南瓜子的食用禁忌

南瓜子是一种高营养的理想零食。因为南瓜子里含有非常丰富的营养物质,如铁、锌、镁、锰和健康的脂肪。

虽然南瓜子有这么多营养价值,但是,经常吃也是不好的。它的副作用就是会使人发胖的。所以还是适量好了。 

南瓜子有小毒,会影响肝脏功能。南瓜子一次吃它个30克50克没有关系的,吃多了,会有恶心的感觉,那是太油腻了,你的肝吃不消了。  

当代实验表明,南瓜子吃太多,其实是有小毒的,可能会影响到肝功能,并可引起和加重肝内脂肪浸润,对患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说,不宜食用。  

还需要注意的是,胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。很多炒货盐分较多,热量也高,以炒南瓜子取代,有益健康,可降低血压,但是也应适量食用。  

一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道。

孕妇能吃南瓜子吗 吃南瓜子有什么好处

炒南瓜子的做法

材料:南瓜子仁、粗盐

做法:

1、南瓜剖开后把籽挖出,把南瓜子清理干净,把不饱满的籽去掉。

2、清理好的南瓜子再次清洗干净后放在阳光下晒三天左右。

3、锅里放入粗盐,放入晒干的南瓜子,中小火不断翻炒。

4、剥开一粒尝一下如果里面的籽有点脆了就出锅晾凉可以吃了。

孕妇能吃南瓜子吗 吃南瓜子有什么好处

孕妇也是可以吃南瓜子的,南瓜子中含有很多营养物质,孕妇食用南瓜子可以起到一定去胎毒的作用。但是南瓜子是一种炒制过后的食品,吃多了容易导致上火,所以孕妇食用南瓜子一定要适量。

展开全部内容
本文由作者上传并发布(或网友转载),本站仅提供信息发布平台,文章仅代表作者个人观点。
相关阅读
  • 南瓜子的功效与作用及禁忌 南瓜子营养价值

    南瓜子的功效与作用及禁忌 南瓜子营养价值

    平时我们把南瓜切开,会看到里面有一个空心的地方,长满了白色的子,这个就是南瓜子。它是可以食用的,并且口感非常好,食用价值也很高,并且现在很多地方关于它的价格还不低呢!南瓜子的功效与作用1、南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用,对于已经成熟的成虫,也能使其变性和虫数减少。对于血吸虫病也有一定的治疗作用。2、南瓜
    2018-01-24 15:21:55
  • 南瓜子是发物吗 吃南瓜子禁忌

    南瓜子是发物吗 吃南瓜子禁忌

    说到发物,相信大家都了解吧,甚至不少人因误食发物而导致旧病事发或是引起病痛,所以平时饮食还是要注意尽量少食用发物哦!南瓜子是我们常吃的零食之一,那么南瓜子属于发物吗?南瓜子是发物吗南瓜是发物,容易诱发一些隐疾、旧疾,而且还会导致一些疾病变得更加严重,所以吃那挂一定要格外小心,如果饮食不当,就会对健康造成较大的
    2018-01-23 16:26:22
  • 2017种南瓜赚钱吗?2017种南瓜前景及市场价格行情分析

    2017种南瓜赚钱吗?2017种南瓜前景及市场价格行情分析

    南瓜,葫芦科南瓜属的一个种,一年生蔓生草本植物,茎常节部生根,叶柄粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,叶脉隆起,卷须稍粗壮,雌雄同株,果梗粗壮,有棱和槽,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长卵形或长圆形。2017种南瓜赚钱吗?南瓜既是大众化的优良蔬菜,又是具有保健功能的营养食品。它的医疗保健作用目前
    2017-02-08 17:36:06
  • 巨型南瓜种植技术 巨型南瓜种子价格

    巨型南瓜种植技术 巨型南瓜种子价格

    虽然说世界的运行存在一定的规律,这种规律是现实存在的是客观的。但是人类科学技术的进步,使得很多东西都会随着人的主观意识的需求而发生变化,巨型南瓜就是这样一种,在人们对于南瓜的个体增大的需求上,巨型南瓜被逐渐催生出来。巨型南瓜的种苗培育浸种:把种子放入55℃的水中进行搅拌15分钟,待水温降至30℃的时候停止搅拌
    2018-01-25 15:23:43
  • 南瓜化瓜怎么办

    南瓜化瓜怎么办

    南瓜是葫芦科南瓜属的植物。“南瓜”一词可以特指南瓜属中的中国南瓜(Cucurbitamoschata),也可以泛指包括笋瓜(又称印度南瓜)、西葫芦(又称美洲南瓜)等在内的其他南瓜属栽培种。其中前者因产地叫法各异,又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,闽南话、客家话、大鹏话、金华话称为金瓜,在湖
    2015-07-16 10:45:00
  • 南瓜为什么叫南瓜

    南瓜为什么叫南瓜

    南瓜是很多人都吃过的一种蔬菜,南瓜的肉呈黄色,从颜色看上去就非常有食欲。都知道南瓜的食用价值非常高,特别是在美容、抗癌方面。那么关于它这个名字的由来,大家又了解吗?南瓜为什么叫南瓜《西游记》作者虚构了一段故事情节,说唐太宗招募奇人去阴曹地府进献瓜果,有个叫刘全的人为了寻觅爱妻亡魂,情愿冒死一往。刘全头顶南瓜等
    2018-01-25 14:48:24
  • 南瓜藤的功效与作用及禁忌

    南瓜藤的功效与作用及禁忌

    南瓜藤就是南瓜的嫩腾与嫩叶,具有非常高的食用价值,且做法简单,味道鲜嫩美味,深受大家的喜欢。那么南瓜藤吃了到底有哪些好处与坏处呢?南瓜藤要怎么做才好吃?下面跟小编一起去了解下吧!南瓜藤的功效与作用及禁忌1、补充营养南瓜藤中含有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、碳水化合物、钾元素、钠元素、铁元素、镁元素、锌元素、钙元素、
    2018-01-23 16:53:59
  • 南瓜叶斑病的危害症状与预防

    南瓜叶斑病的危害症状与预防

    南瓜是葫芦科南瓜属的植物。“南瓜”一词可以特指南瓜属中的中国南瓜(Cucurbitamoschata),也可以泛指包括笋瓜(又称印度南瓜)、西葫芦(又称美洲南瓜)等在内的其他南瓜属栽培种。其中前者因产地叫法各异,又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,闽南话、客家话、大鹏话、金华话称为金瓜,在湖
    2015-07-20 12:10:00
  • 南瓜栽培增产措施

    南瓜栽培增产措施

    南瓜是葫芦科南瓜属的植物。“南瓜”一词可以特指南瓜属中的中国南瓜(Cucurbitamoschata),也可以泛指包括笋瓜(又称印度南瓜)、西葫芦(又称美洲南瓜)等在内的其他南瓜属栽培种。其中前者因产地叫法各异,又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,闽南话、客家话、大鹏话、金华话称为金瓜,在湖
    2015-07-20 12:05:00
  • 白瓜子是南瓜子吗

    白瓜子是南瓜子吗

    瓜子是我们生活中的小零食,瓜子其实就是植物的种子,经过处理后味道非常的美味,且还有一定的食用价值。瓜子的种类比较多,常见的有西瓜子、南瓜子、葵瓜子、冬瓜子等等,还有一种白瓜子,很多人都认为白瓜子就是南瓜子,那么到底是不是?请听小编慢慢来分析。白瓜子是南瓜子吗南瓜子是有各种不同的南瓜的总称,白瓜子也是南瓜子的一
    2018-01-23 16:44:42
  • · 南瓜子属于坚果吗
  • · 蜜本南瓜种植技术规程
  • · 南瓜馒头怎么做才松软好吃
  • · 窝瓜和南瓜的区别是什么
  • · 南瓜苗的高产栽培技术
  • · 南瓜小米粥的做法大全
  • · 梦见南瓜是什么意思
  • · 南瓜不能和什么一起吃
  • · 贝贝南瓜能露地种植吗
  • · 南瓜是发物吗 南瓜吃多了会怎么样