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马铃薯和土豆的区别是什么 土豆是马铃薯吗

时间:2018-01-23 16:12:11 | 作者:王霜 | 标签:土豆

土豆在我国种植的时间非常久,而且我国是土豆大国,每年生产出来的土豆在世界上是排名第一的。很多地区偶尔还会把土豆当做主食来食用,食用价值非常高。生活中还有一种马铃薯,和土豆长的一样,人们常常会把它们拿来做比较。

马铃薯和土豆的区别是什么 土豆是马铃薯吗

马铃薯和土豆的区别是什么

两者之间没有区别。马铃薯属茄科多年生草本植物,块茎可供食用,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。

马铃薯和土豆的区别是什么 土豆是马铃薯吗

土豆是马铃薯吗

土豆就是马铃薯,两者是同一种东西,只是生活中的说法不一样而已。马铃薯又称地蛋、土豆 、洋山芋等,茄科植物的块茎。与小麦、稻谷、玉米、高粱并成为世界五大作物。

马铃薯和土豆的区别是什么 土豆是马铃薯吗

马铃薯的功效作用

1、马铃薯对心脑血管的保护。土豆中还含有丰富的钾元素,可以有效地预防高血压。土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用外,还能降低血液中的胆固醇,使血管有弹性,从而防止动脉硬化。

2、马铃薯对消化系统的作用。土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,能促进脾胃的消化功能,对胃溃疡、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效;经常食用土豆,还可防止结肠癌等;土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘。

马铃薯和土豆的区别是什么 土豆是马铃薯吗

3、马铃薯能留住岁月的脚步。土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老的慢。

4、马铃薯能减肥。它所含有的热量低于谷类粮食,是理想的减肥食物,吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。“瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦”,常吃身段会变得苗条起来。

5、马铃薯能调整虚弱的体质。土豆不仅不会使人发胖,还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病,还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素,肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆,能够补充体内缺乏的钾。

马铃薯和土豆的区别是什么 土豆是马铃薯吗

土豆的挑选

1、外皮外表。外皮能够保护土豆的营养和口感,所以适合挑选外表光滑没有伤痕,没有坑包,表皮比较干燥的。

2、形态。挑选外形饱满,平整的土豆,外形如果是皱皱的,多半是因为保存时间过长,或者是风吹日晒,水分和营养丢失了。

3、颜色。千万不要买表面有绿色,黑色,或黑色斑点的,多半里面已经是坏的了,最好要买通体颜色金黄的,其次深黄色的也行。在超市和商场购买时,主要看下灯光,如果是黄色灯光照射的,可以拿到白光下去看下。

马铃薯和土豆的区别是什么 土豆是马铃薯吗

这两者是没有什么比较性而言的,因为它们就是同一种东西,以后可要记住了。土豆的维生素含量非常高,食用功效很强,所以很受人们的喜欢。但是土豆很容易发芽,所以在购买的时候一定要禁忌这一点。

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