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黑木耳红枣汤功效与作用及做法 黑木耳红枣汤能去斑吗

时间:2018-03-13 15:03:54 | 作者:杨王焱 | 标签:黑木耳

黑木耳是一种菌类食物,全身为黑色,吃起来的口感非常软嫩,食用之后的功效作用是很高的。关于它的吃法很多,人们喜欢将它和红枣搭配煮汤食用,听说这种汤喝了之后有祛斑的好处,真的如此吗?

黑木耳红枣汤功效与作用及做法 黑木耳红枣汤能去斑吗

黑木耳红枣汤功效与作用

1、活血补血双重功效。黑木耳红枣汤中的黑木耳富含维生素K,能够减少血栓生成,有助于血液循环的畅通,黑木耳中还富含铁元素,能够起到补血的作用;而大枣在补血的同时,还能够补气,使用黑木耳与红枣煮成汤,既增强了其活血补血的双重作用,又便于人体对营养成分的有效吸收,可谓是一举两得。

2、增强免疫力和抗癌。黑木耳中含有抑制癌细胞生长的活性物质,有抗癌的作用;而红枣中含有促进白细胞和淋巴细胞生成的特殊成分,能够有效增强人体免疫力,红枣中的抗癌成分还可以使癌细胞向正常细胞转变,所以黑木耳红枣汤对于预防癌症有着不错的效果。

黑木耳红枣汤功效与作用及做法 黑木耳红枣汤能去斑吗

3、强健脾胃。红枣是健脾养胃的佳品,而黑木耳滋肾养胃的功能也很突出,使用这两种食材做成汤,能够更好的保养脾胃,提高肠胃的消化能力,改善各种胃肠疾病的症状,促进身体吸收更多的营养。

4、调经丰胸排毒养颜。黑木耳红枣汤对女性来说功效尤为强大,黑色入肾,红色入脾,此汤可以起到补肾健脾的作用,能够增强女性气血,改善女性月经不调、痛经等气血不足的症状,黑木耳含有丰富的胶质,可以吸附肠道中的杂质,能够起到排毒养颜的作用,大枣富含维生素C,也是女性美容不可缺少的营养。

黑木耳红枣汤功效与作用及做法 黑木耳红枣汤能去斑吗

黑木耳红枣汤的做法

原料:黑木耳10克、红枣50克、红糖适量。

做法:黑木耳和红枣加水煮至软烂后,用红糖调味即成。

吃法:血虚及脾虚者可每天或隔天食用一次,伴有月经量过多的女性可于月经来临前的1星期,至月经结束的这段时间饮用,也是每天或隔天食用一次,同时配合吃些铁之缘片,补血养血效果好,让气色红润有精神,适合月经量多身体出现不适的女性。

黑木耳红枣汤功效与作用及做法 黑木耳红枣汤能去斑吗

黑木耳红枣汤能去斑吗

经常喝黑木耳红枣汤,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳去黄褐斑。但是并不是所有的斑点都能效果,这要看斑点是否是因为毒素所引起的。

黑木耳红枣汤功效与作用及做法 黑木耳红枣汤能去斑吗

哪些食物有祛斑的功效

1、柠檬。柠檬具有去黑色素、亮白肌肤、帮助肌肤抗老化的作用。每天一片柠檬泡水喝,能让你的肌肤白净无瑕,用柠檬美白祛斑,不仅可以吃还可以敷的。柠檬中含有的大量果酸成分,能软化肌肤角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。

2、西红柿。西红柿含丰富的维生素C,能美白肌肤,去除色斑,而且西红柿的营养非常的丰富,热量低,不仅能美容还能保持身材。

3、猕猴桃。富含维生素C的猕猴桃具有强效美白作用,含有的维生素C和E成分具有抗氧化作用,能消除雀斑和暗疮,还能增强皮肤的抗衰老能力。

黑木耳红枣汤功效与作用及做法 黑木耳红枣汤能去斑吗

黑木耳红枣汤是一种古方,在很久的一些书里面就有记载,也确实有一定的功效,但是并没有适合任何种类的斑哦!只有毒素产生的斑吃了才有一定的效果。生活中还有很多有祛斑功效的食物,大家可以多吃一些。

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